отдел по образованию Пружанского райисполкома
Архив
Учреждения образования района

ВЫПУСКНЫЕ ЭКЗАМЕНЫ

Рекомендации психолога

Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена (тестирования) снимет эффект неожиданности на экзамене (тестировании). Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее. Читать далее

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ

Любое испытание – ситуация экстремальная, которая сопровождается напряженным, конфликтным и тревожным состоянием человека. Поэтому ваше знакомство с информацией в области психологии стресса и психотехническими способами снятия внутреннего напряжения может дать вам инструмент самопомощи при подготовке и сдаче ЦТ.

Все люди без исключения могут регулировать свое поведение в стрессовой ситуации. Значит, и вы сможете справиться со своим волнением и напряжением в процессе подготовки к ЦТ, умело используя свой инструмент самопомощи. Необходимо четко осознать, что очень многое зависит только от вас.

Давайте рассмотрим некоторые методы самопомощи, которые помогут вам «сбросить» внутреннее напряжение на подготовительном этапе к ЦТ.

Например, когда нужно сесть за стол и готовиться, а вы не можете это сделать, в голову «лезут» посторонние мысли, то попробуйте простейший аутотренинг. Он позволит включиться вам в учебную деятельность. Для этого сядьте за стол, на котором приготовлены книги, конспекты и т. д., закройте глаза и про себя (или шепотом) повторите 8 – 10 раз «Я могу заниматься. Я могу заниматься… Я занимаюсь… Я занимаюсь!». Интонации нарастают от механической безучастности до страстного требования. В момент наибольшего напряжения вы внезапно замолкаете, расслабляетесь, откинувшись на спинку стула. В голове пустота, вы ничего не хотите и не ждете. Побудьте в этой пустоте, забудьте обо всем, и вы почувствуете, что через некоторое время в этой пустоте начинает всплывать ваша фраза, а потом и требование заниматься. И вы почувствуете, что рука сама потянется к бумаге. Если что-то помешает, попробуйте вновь расслабиться и затем снова услышать свой приказ. Фразы могут быть разными, но главное условие – они должны быть короткими и по существу дела, а также сформулированы, как утверждение, не содержащее частицу «не». Читать далее

Дата проведения Предмет Класс Время Кабинет
4 июня Математика IX «А»,
IX «Б»
9.00 спортивный зал
6 июня Белорусский язык IX «А» 9.00 № 5
Русский язык IX «Б» 9.00 № 3
8 июня Русский язык IX «А» 9.00 № 5
Белорусский язык IX «Б» 9.00 № 3

 

Дата проведения Предмет Класс Время Кабинет
1 июня математика XI «А»
XI «Б»
9.00 спортивный зал
3 июня русский язык XI «А»
XI «Б»
9.00 № 5
3 июня белорусский язык XI «А» 9.00 № 3
5 июня

 

Иностранный язык (немецкий) XI «А»
XI «Б»
9.00 № 11
Иностранный язык (английский) XI «А»
(повыш.уровень изучения)
9.00 № 6
XI «А»
XI «Б»
(базовый уровень изучения)
14.00 № 6
7 июня История Беларуси XI «А»
XI «Б»
9.00
15.00
№9

 

Министерство образования Республики Беларусь

ПОСТАНОВЛЕНИЕ

4 июля 2018 г. № 59

г.Минск

Об установлении перечня учебных предметов, по которым проводятся выпускные экзамены, форм проведения выпускных экзаменов при проведении в 2018/2019 учебном году итоговой аттестации учащихся при освоении содержания образовательных программ общего среднего образования

Читать далее

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

Впереди очень важный период – экзамены.
В процессе подготовки требуются: высокая мобильность, переключаемость, высокая и устойчивая работоспособность, высокий уровень концентрации внимания.
Имеет значение и общий позитивный настрой на экзамен.

Читать далее

Считаете ли Вы электронную книгу полноценной заменой классическому учебнику?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Апрель 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Беларусь Библиотечная
Книга Беларуси XIV-XVIII веков

Могилевский институт МВД Республики Беларусь
Яндекс.Метрика