График проведения августовских инструктивно-методических совещаний в 2019 году

График проведения августовских инструктивно-методических совещаний в 2019 году

Продолжить чтениеГрафик проведения августовских инструктивно-методических совещаний в 2019 году

«Внеурочная деятельность – неотъемлемая часть образовательного пространства гимназии»

20 апреля 2019 года в гимназии состоялось заседание педагогического совета по теме: «Внеурочная деятельность как фактор развития ключевых компетенций учащихся»

Его цель: анализ основных направлений деятельности педагогического коллектива гимназии по организации внеурочной деятельности учащихся.

Продолжить чтение«Внеурочная деятельность – неотъемлемая часть образовательного пространства гимназии»

Как помочь ученикам в процессе подготовки к сдаче экзаменов и ЦТ

РЕКОМЕНДАЦИИ УЧИТЕЛЯМ

В процессе обучения и при сдаче централизованного тестирования большую роль играет, во-первых, знание или, точнее, понимание того, что надо делать, и, во-вторых, умение это делать.

Учителям, помня о том, что «нельзя научиться плавать, стоя на берегу», следует активнее вводить тестовые технологии в систему обучения. С их помощью можно оценивать уровень усвоения материала учениками и отработать у них навык работы с тестовыми заданиями.

Такие тренировки в выполнении тестовых заданий позволят учащимся в ходе сдачи ЦТ реально повысить балл. Зная типовые конструкции тестовых заданий, ученик практически не будет тратить время на понимание инструкции. Во время таких тренировок формируются соответствующие психотехнические навыки саморегуляции и самоконтроля.

При этом основную часть работы желательно проводить не перед самими экзаменами, а заранее, отрабатывая отдельные детали при сдаче зачетов по пройденным темам, т.е. в случаях не столь эмоционально напряженных, как сдача ЦТ.

Психотехнические навыки, полученные учащимися в процессе обучения, не только повышают эффективность подготовки к сдаче ЦТ, но и позволяют учащимся более успешно вести себя во время тестирования, способствуют развитию навыков мыслительной работы, умению мобилизовать себя в решающей ситуации, овладевать собственными эмоциями.

Продолжить чтениеКак помочь ученикам в процессе подготовки к сдаче экзаменов и ЦТ

В гармонии с собой

Как сохранить свое психологическое здоровье

–    Каждый день найдите возможность обрадоваться хотя бы 5 раз, например: чашке утреннего кофе, солнечному дню.

  • Каждый день старайтесь как можно чаще улыбаться, не бойтесь смеяться, в том числе и над собой.
  • Любите себя, хвалите себя, по крайней мере, несколько раз в день. Многие считают, что это неэтично. Неправда! Похвала придает уверенности в собственных силах. Любить себя – великое искусство: нужно поверить в себя, принять себя как ценность, как неповторимую личность.
  • Берегите свое время и никому не позволяйте раскрадывать его. Научитесь говорить «нет» в ответ на бесцеремонные просьбы.
  • Дайте возможность чаще проявляться своему «Я».
Продолжить чтениеВ гармонии с собой

Здоровый образ жизни и профилактика вредных привычек

Здоровье – это главная ценность любого человека, а здоровый образ жизни одна из актуальных тем нашего времени.

На здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и окружающая среда, и уровень развития медицины.

Однако наиболее существенным фактором является тот образ жизни, которого придерживается человек.

К образу жизни относятся питание, режим дня, физическая активность, отказ от вредных привычек. Эти факторы являются самыми важными и более чем на половину определяют наше здоровье и самочувствие.

К счастью, это именно та область, которую мы в силах регулировать сами. Игнорирование вопроса здорового образа жизни, как правило, приводит к самым плачевным результатам, когда даже самый мощный запас здоровья ребенка истощается и человек становится заложником различных недугов.

Отказ от вредных привычек – курение, алкоголь, любая форма наркомании несовместимы со здоровым образом жизни, являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспо­собность, пагубно отражаются на здоровье.

Курение – представляет серьезную опасность для организма человека. В состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина. Кроме того, в состав табачного дыма него входят сотни ядов, канцерогенные вещества. За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Продолжить чтениеЗдоровый образ жизни и профилактика вредных привычек