ЛИЧНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ МЛАДШИХ И СРЕДНИХ КЛАССОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ

Урок  1             Ограбление квартиры.

Рассмотрим несколько типовых вариантов.

Вы сами открываете дверь.

Потому что стесняетесь спросить «Кто?» или считаете, что у вас «нечего взять», или поверили человеку снаружи, или просто открыли дверь автоматически, не задумываясь.
Предлоги войти – самые разнообразные: надо перепеленать ребенка, запить таблетку, связаться со «Скорой» (в глазок вы можете увидеть девушку в халате врача), вручить телеграмму, проверить электросчетчик. Вам могут представиться сантехником, истребителем тараканов, милиционером, знакомым сослуживца или родителей (просил вам что-то передать), дальним родственником.
Вы можете даже увидеть молодого человека с букетом цветов или в противогазе. Особенно  театрально обставляют свой вход цыгане.
Чтобы избежать дальнейшего разбоя, нужно сформировать у себя и домашних несколько полезных привычек:
– никогда не открывать дверь неизвестному вам лично человеку;
– чтобы убедиться, что перед вами действительно слесарь или милиционер, позвоните в свое домоуправление или отделение милиции (вы имеете право не впускать посторонних в свою квартиру);
– если просят срочно позвонить по телефону, скажите, что сделаете это сами – спросите номер и что надо передать;
– если вам кажется, что кому-то действительно нужна ваша помощь, открывайте дверь только вместе с соседями (свяжитесь с ними по телефону, их номера должны быть под рукой, лучше всего – записаны на бумажке, приклеенной к самому аппарату);
– никогда не открывайте дверь, если в глазок никого не видно;
– если погас   свет,   позвоните  соседям,   выясните  ситуацию:   глазки  нескольких квартир могут специально заклеить, свет в доме могут специально испортить, злоумышленник может прятаться за углом и звонить несколько раз, делая вид, что это балуются дети;
– никогда не открывайте дверь, не посмотрев в глазок, даже если
ждете детей из школы или гостей;
– если есть возможность, не жалейте денег на спецтехнику (видеокамера, переговорное устройство, автономная сирена, которую можно включить при нападении и т.д.).

Дверь кто-то пытается открыть.

Если это делают тихо, не торопитесь кричать через дверь, что вы все слышите, – не теряйте своего информационного преимущества. Сразу же позвоните в отделение милиции или по «102». Позвоните соседям, попросите посмотреть, кто и что делает у вашей двери, пусть соседи запомнят приметы. При удачном стечении обстоятельств можно попытаться задержать вора, действуя как группа соседской взаимопомощи, используя свое право на необходимую оборону.
Звонить по телефону, разумеется, можно, лишь зная, что вашу дверь не откроют (она достаточно крепка и закрыта на внутреннюю щеколду, засов и т.д.). Если есть сомнения, первым делом надо забаррикадировать вход любыми тяжелыми предметами, даже просто завалить его хоть одеждой с вешалки.
Если грабители рвутся в квартиру открыто, одновременно с этим немедленно поднимите тревогу, стучите тяжелыми предметами по батарее, кричите, разбейте окно, крикните людям на улице, чтобы вызвали милицию и помогли вам. Выбегайте на балкон. Попытайтесь вызвать милицию сами.
Если попытки проникнуть в квартиру прекратились, не спешите выходить – вас могут ждать. Свяжитесь с соседями, с милицией, посмотрите в окно, – не выходят ли из вашего подъезда незнакомцы. Их приметы, марку, цвет и номер машины, направление, куда они уходят, надо запомнить (лучше тут же записать) и передать милиции.

Вы впустили  в квартиру малознакомого человека.

Иногда это необходимо. Но работник какой-то службы не должен проходить дальше той комнаты, где ему нужно работать (слесарь – сантехник – в ванной или туалете, почтальон – в прихожей и т.д.). Наводчик – хорошо оплачиваемая «вторая профессия», да и простая болтливость вашего случайного посетителя может сыграть плохую службу.
В особых ситуациях (ожидаются случайные гости, в том числе и у детей) стоит даже провести небольшой камуфляж в квартире, кое-что убрать с глаз.
Опытный домушник по одной только косметике в ванной комнате определит достаток семьи. Кстати, очень любят исследовать чужие квартиры авторы различных объявлений, предлагающих услуги жильцам дома.

На вас напали в подъезде, чтобы войти в квартиру.

Вариантов поведения великое множество.
Общая рекомендация – внимательно вести себя перед входом в квартиру, держать ключи наготове, уходить со своего этажа, если на нем подозрительные личности, сделать вид, что вы сами пришли к кому-то, и позвонить соседям. В случае нападения – активно и шумно сопротивляться.
Надо также знать, что злоумышленники могут выследить ребенка с ключом на шее. Могут ждать минуты, когда вы решили вынести ведро или сходить за газетой, оставив дверь открытой. Могут неторопливо зайти за вами, когда вы несете сумки и решили их поставить сначала на кухню, а затем уже закрыть дверь. Могут привезти громоздкую коробку (например, от холодильника) и попросить оставить у себя, пока придут соседи, для которых этот холодильник якобы предназначается (разумеется, в коробке – «гость»).

В вашу квартиру проникают, используя  «пьяное знакомство».

Даже в респектабельном ресторане, пока один из грабителей танцует с женщиной, другой может взять ее ключи из сумочки и уехать – быстро «обработать» квартиру. Это особенно опасно, если ключи лежат в одной сумочке с паспортом – грабителям не надо даже выведывать адрес. Чаще, однако, используется прием (особенно с участием женщины), который потом в протоколе будет назван «совместное распитие спиртных напитков» с использованием какого-нибудь психотропного средства, например, клофелина. Хозяин крепко засыпает, «гости» выносят вещи.
Среди множества других привычек, обеспечивающих безопасность, стоит завести и такие: женщинам – не выходить в легком халатике на лестничную площадку и не подходить полуодетой к окну. Увидев, что из вашей квартиры угрюмые незнакомцы выносят вещи, не кричать: «Ага, попались!», а спокойно пройти мимо, запоминая их приметы и идти к соседям звонить в милицию. Проснувшись от чужих шагов в квартире, не вскакивать сразу – сначала подумать, не лучше ли притвориться спящим. И в случае опасности не стоять у глазка – через него могут стрелять…
Разумеется, если вы хотите действительно подготовиться к неожиданностям, нужно тренировать себя на ту или иную экстремальную ситуацию. Если сначала ее мысленно «прокрутить» в голове, а потом еще и прорепетировать, например, с друзьями, то, мышечная память может спасти вас в реальной опасности.

 

Урок  2     Темная улица.

Для начала надо попытаться сделать так, чтобы пройти ее засветло. Если это у вас не получилось, используйте основные принципы снижения риска.
Выбирайте маршрут, где больше всего людей, магазинов, стоянок машин. Пусть дорога и длиннее, но безопаснее!
Любым способом избегайте пустырей, длинных заборов, промышленной зоны, проходов под мостами и эстакадами, темных дворов, парков, стадионов, аллей, обсаженных кустами, тропинок через детский сад, подворотен, арок и т.д.
У вас всегда должно быть несколько вариантов движения. Надо знать и «островки безопасности» на своем пути – ближайшее отделение милиции, ночной магазин, охраняемый объект или хотя бы витрину магазина, которую, в крайнем случае, можно разбить, чтобы сработала сигнализация.
Стоит также знать и места ночных развлечений, чтобы не наткнуться на вышедшую на поиски приключений пьяную компанию.
Если после работы вам нужно возвращаться домой темной дорогой, перед выходом с работы звоните, и ваши близкие будут вас встречать или хотя бы знать, когда начинать беспокоиться.
Ну и для большей уверенности все же запаситесь хоть каким-нибудь средством защиты: электрошокер. газовый баллончик, свисток. Пользоваться всем этим надо научиться заранее и довести свои действия до автоматизма.
Еще один важнейший принцип поведения на темной улице – не бояться. Ваш шаг должен быть твердым и пружинистым, лицо – уверенным. Не вздрагивайте от чужих шагов, не втягивайте голову.
Виктимология – наука о поведении жертвы – могла бы много рассказать, почему именно робкого человека грабитель выбирает из всех прошедших. Зато ваша готовность к борьбе способна остановить нападение. В городских джунглях почти безотказно действует природный принцип «кто кого сильней напугает».
Если вы заранее знаете, что пойдете в темноте, одевайтесь неброско и удобно. Золотые украшения, откровенное платье, дорогие вещи могут привлечь внимание именно к вам еще в метро или в автобусе, а уж тем более – на пустынной улице.
Не загружайте себя сумками, на шее не стоит оставлять ожерелье, шарф, лучше обойтись без высоких каблуков. О том, что вечерняя одежда не должна вас стеснять, надо подумать еще засветло.
Обычно безопаснее идти по краю тротуара, навстречу движению – это позволяет избежать внезапного нападения из подъездов или подворотен, а одновременно – видеть подъезжающие машины. Если автомобиль начинает медленно двигаться, рациональнее перейти на другую сторону улицы.
Часто рекомендуемая европейскими методиками (и США) линия поведения – спокойная лояльность. По первому требованию уличного грабителя отдать деньги. Для этого небольшую сумму необходимо всегда носить в одном из карманов. Не тянуть к себе сумку, если ее вырывает мотоциклист. Не вступать в пререкания, не отвечать на вызывающее доведение. Никогда не помешает привычка держать при себе три телефонных жетона и один – на метро.
Разумеется, жизнь и здоровье дороже любой вещи. Но вести себя покорно или агрессивно – вам придется решить в одиночку на той самой темной улице, где так нерасчетливо вы почему-то оказались.

Урок 3        Драка.

Если вы попали в уличную драку (случайно, или заступились за подругу), то действуйте смело и решительно. Тот, кто сильнее духом, и на улице побеждает гораздо чаще, чем принято думать.
И еще – не стойте на месте, меняйте положение, прыгайте, бейте, уходите от ударов. Не делайте из себя пристрелянную мишень. И помните, что побежденным ваш соперник может только притвориться.
Для борьбы с нападающим можно использовать все подручные средства. Вот типичные рекомендации одной из американских общественных организаций:
– горящую сигарету следует направить в открытую часть тела;
– ручку или карандаш – ткнуть в область лица;
– штопор  –  ударить   прямо   и  быстро,  резкими  движениями   и многократно в любую часть тела;
– брызнуть в лицо из аэрозольного баллончика;
– ключи – носить с  собой  кольцо  с достаточным  количеством ключей. Направлять удары ими в сторону головы;
–  зонтик – использовать для прямого удара – тычка, никогда им не размахивать. В этом случае у вас его легко перехватят.

Эти рекомендации можно дополнить отечественным опытом: табаком (солью, песком), на такой случай всегда лежащим в кармане пальто – бросать в глаза. Так же использовать размятую в горсти сигарету. Туфли на высоком каблуке – оружие ближнего боя – незаметно снять, когда противник обхватил вас.
Используйте посторонние предметы, находящиеся на улице. Из них вы могли бы присмотреть себе подходящее оружие.
Мужчинам не надо напоминать про традиционный кол или штакетину от ближайшего забора. Как и к любой деятельности, к самозащите надо подходить творчески. Известен случай, когда немолодой женщине удалось ошарашить грабителя, вылив на него литр молока из бумажного пакета.
И не деритесь молчком – оскорбляйте соперника, призывайте на помощь посторонних, привлекайте внимание всех окружающих. И затем, как можно быстрее покиньте поле боя.

Что делать, если вы не один?

Если с вами женщины и дети, пусть уходят в освещенное, людное место, звонят в милицию, всеми способами привлекают внимание окружающих. Если ваши спутники – мужчины, то главная задача – занять круговую оборону и очень быстро организовать взаимодействие. Вы должны помнить, что смены не будет. Раз вы вступили в драку, остаетесь в ней до конца.
Если кто-то из ваших спутников (в том числе и женщина) захочет разнимать дерущихся, то ему следует иметь ввиду важнейший принцип: оттаскивать и хватать за руки надо не своих, а чужих. Вы никогда не угадаете, что могут сделать нападающие с вашим товарищем, пока вы его держите.

Урок 4       Изнасилование.

Прежде чем перейти к техническим советам о том, как бороться с насильником, познакомимся с одной рекомендацией на этот счет из XIX века.
Бытовой этикет России предписывал молодой даме ни под каким предлогом не оставаться наедине с молодым человеком. Беседа может проходить только в присутствии свидетеля. Если к даме пришел еще один гость, то нянька или приживалка могут оставить их, однако впоследствии мужчины должны уйти вместе.
Не трудно заметить, что суть этой рекомендации совпадает с важнейшим правилом безопасного поведения: предвидеть и избегать ситуацию повышенного риска.
Вот несколько рекомендаций на этот счет из памятки американской общественной организации «Женщины в борьбе с угрозой изнасилования»:
– выбивайте безопасный путь; парк, стадион, стройку, темные аллеи и дворы нельзя проходить в одиночестве;
– всегда носите с собой средство индивидуальной защиты (баллончик, электрозащита и т.д.), однако следует помнить, об опасности успокоенности – опыт показывает, что слишком многие надеются на свою защиту;
– если у вас длинные волосы, зачесывайте их назад, так как висящие по щекам волосы легко охватить и намотать на руку;
– бегство не всегда следует считать лучшим выходом из положения, бежать следует лишь при условии, что вы уверены в успехе, иначе в насильнике может лишь подогреться инстинкт охотника;
– оставаясь спокойной и собранной, вы можете сделать попытку оказать психологический нажим на насильника. Можно ли растрогать его слезами? Не присмиреет ли он, если вы будете действовать решительно и уверенно?
– сможет ли он поверить, что в этом месте вы ждете приятеля или мужа? Не позвать ли вам командным голосом собаку, с которой вы якобы гуляете? Вы можете также сыграть в сумасшествие, симулировать обморок или сказать ему, что у вас опасная болезнь;
– не удается ли вызвать у него чувство брезгливости? Перекошенное уродливое лицо (симулируйте нервный тик), искусственно вызванная рвота (на себя) и т.д. – такие методы спасли немало женщин, они могут спасти и вас.
Американские специалисты по чрезвычайным обстоятельствам приводят краткий перечень предосторожностей, выполнение которых поможет вам избежать беды.
1.  Не   употребляйте   много   спиртного   в   мужской   компании,   это ослабит ваш самоконтроль.
2.  Если   во   время   свидания   с   парнем   у   вас   появилось   плохое предчувствие, немедленно прислушайтесь к голосу разума и не
дайте затянуть себя в темный переулок или подвал (преступник
может это сделать как бы случайно, даже не применяя силы  – хитростью и уловками).
3. Не оставайтесь наедине с малознакомым парнем, и первые встречи проводите   в  кругу  ваших  друзей  и   знакомых.  Понаблюдайте,
насколько настойчиво ваш новый знакомый хочет остаться с вами наедине, делайте правильные выводы. И вообще, присмотритесь к нему получше с разных сторон, даже если вы в него уже влюблены.
4.  Если, вы познакомились с юношей на дискотеке, то сразу дайте ему понять, где пролегает граница дозволенного, за которую преступать
нельзя.
5.  Широко распространено мнение, что для насильника характерны:
пренебрежение         нормами    общественной     морали,     грязная неряшливая одежда и, наконец, бульварный жаргон, вплоть до матерщины. Однако столь явные  отрицательные черты больше подходят для киногероя! Потенциальный насильник, как правило, симпатичен, вежлив, гладко выбрит, а также коварен и хитер. А самое опасное – он может ничем особенно не отличаться от других. Будьте настороже, если  вас  что-то беспокоит,  напрягайте свои способности и постарайтесь заранее распознать опасность.
Вот несколько советов, которые помогут вам спрогнозировать экстремальную ситуацию и заранее выработать для себя основные нормы поведения:
–  если вы уходите из дома, сообщите родителям, куда идете и когда вернетесь;
– постарайтесь выходить из дома вдвоем с подружкой. Желательно с ней же и вернуться;
– возвращаться  в одиночку  слишком  опасно,  но если  все-таки пришлось – вернитесь засветло;
– всегда имейте немного наличных денег, которые используйте в крайних случаях – телефон, такси, да и просто отдать мелкому воришке (вполне возможно, что ему этого будет достаточно, а вы тем самым избежите более крупных неприятностей);
– ни в коем случае не добирайтесь домой на попутных машинах;
– если вас пригласили на банкет,   постарайтесь сообщить адрес своим родителям,  точно  установите соотношение девушек  и парней (если последних значительно больше – это сигнал тревоги);
– договоритесь о времени контрольного звонка по телефону или оставьте номер телефона квартиры, куда вы идете в гости;
– уходить  с   вечеринки   надо   немедленно,   если   вы   интуитивно чувствуете  что-то  угрожающее  (развязные  блатные  разговоры, хамские выходки, похотливые приставания, большое количество спиртного и т ч.);
– путь к входной двери или к телефону отрезан, то любым тяжелым предметом (стулом, вазой и т.п.) выбейте стекло в окне или выскочите на балкон, привлекая криками о помощи внимание прохожих и соседей;
– когда изнасилование неминуемо, рекомендуется обмочиться (а то предпринять кое-что посерьезнее):  вероятнее  всего, при  виде такой малопривлекательной реакции у агрессора пропадет всякое желание,
А если насилие все же случилось, перед женщиной встает непростой вопрос – заявлять ли в милицию. Сразу можно сказать, что это потребует немалого мужества – следы насилия нельзя смывать (хотя первым и естественным желанием является не только смыть грязь – содрать с себя кожу) и процедуры в милиции и у врачей предстоят непростые. Чтобы легче было принять правильное решение, следует сразу же обратиться за помощью по специальному телефону доверия.
Если пострадавшая решается рассказать близким о случившимся, то желательно, чтобы психологическое консультирование прошли и другие члены ее семьи: им необходимо понять, что значит для женщины изнасилование, узнать, как лучше поддержать ее и самим справиться с кризисом. Надо помнить, что обращение к специалисту (психиатру, психотерапевту) поможет скорее выйти из кризисного состояния и вернуться к нормальной жизни.

Урок   5          Лифт.

 Основное правило: никогда не входите в лифт с незнакомым человеком. Выждите, замешкайтесь, снимите туфлю, поправьте колготки, уроните что-нибудь на пол, но не в коем случае не входите!
Если же вы не воспользовались данным предостережением и все-таки вошли в лифт и почувствовали неладное, незаметно повернитесь к доске с кнопками и нажмите «вызов диспетчера» или «стоп» как бы случайно: неожиданная телефонная связь напомнит злоумышленнику, что вы не одни, а остановка – что лифт может подчиняться не только ему. Любая неожиданность и изменение ситуации смешает «планы преступника, и это может его остановить.
Есть еще одна – крайняя – возможность, использовать технические особенности лифта. Если во время движения резко подпрыгнуть и ударить ногами в пол, кабина может застрять (срабатывают клиновые ловители). Таким образом, вы ставите нападающего перед выбором – замять конфликт или вскоре иметь дело с механиками, без которых из лифта теперь не выбраться. Вступите в переговоры: преступник может вспомнить о здравом смысле.

Теперь рассмотрим крайний случай:

Вы подверглись нападению.

Забудьте о страхе и нерешительности. Пустите в ход все подручные средства (см.: «Драка»). Трудно давать точные приемы самозащиты, все зависит от конкретной ситуации, но вот один из вариантов.
Если вас схватили за руки и прижали к стене, резко и коротко ударьте лбом в нос преступника, затем коленом в пах, одновременно рванув его руки вниз. Освободив руки, ударьте нападающего по ушам. Теперь, схватив его обеими руками за уши, винтообразным движением – в бок, на себя и вниз – выкручивайте голову преступника, пока он не окажется на полу.
Успех зависит от неожиданности, решительности, напора. Помните, что большинство преступников бояться своей жертвы, как это ни парадоксально: они идут на конфликт не только с одним человеком, но и со всем обществом. Однако воспользоваться этим страхом можно, лишь проявив характер и мужество, быть даже агрессивнее нападающего.

К сожалению, как и с любым механизмом в городе, с лифтами бывают связаны трагедии, где виноваты сами погибшие. Необходимо обратить внимание молодых мам на одно из правил, которое часто нарушается: перевозить в коляске ребенка в пассажирском лифте нельзя. Его надо взять на руки, чтобы в случае аварийной ситуации или остановки защитить от травм.
Мелкие нарушения правил могут превратить лифт в источник опасности. Брошенная сигарета (курить в кабине вообще запрещено), разлитый, бензин или краска и т.д. – найдите однажды две минуты, внимательно прочтите правила пользования лифтом, и вы сами поймете, что ничего в них не запрещается случайно.
А напоследок еще одно важное правило. Даже не пытайтесь пользоваться лифтом, если в вашем подъезде стоит дым, если горит что-то этажом ниже – пусть это будут пустые картонные коробки. Тем более, если в доме пожар. В такие минуты не только внезапно отключится электричество, но и шахта лифта сработает как вытяжная труба. Достаточно проехать два-три этажа, чтобы врач «Скорой помощи» потом констатировал: отравление продуктами горения.

Урок 6        Пожар.

Статистика показывает, что на пожаре гибнут люди в основном не от пламени, а от дыма – ожоги получает уже труп. Порой хватает нескольких глотков, чтобы потерять сознание и отравиться продуктами горения синтетики (выделяется даже фосген). Поэтому, при тушении огня всеми способами защищайтесь от дыма, а если это невозможно – уходите из квартиры, закрывая дверь и в горящую комнату, и в квартиру (пламя не только уменьшится без кислорода, но может вовсе погаснуть). Уходить из квартиры, можно, только зная, что там никого не осталось. Особенно надо следить за детьми: от дыма они прячутся в шкафах, под столами, кроватями, в туалетах и ванных и чаще всего не откликаются. Дышите через мокрую тряпку.
По задымленным коридорам пробирайтесь на четвереньках или ползком – внизу меньше дыма. Закрывайте за собой двери. Разумеется, сразу надо вызвать пожарных, четко отвечая на вопросы телефонистки службы «101»: точно назвать адрес, где горит, свой телефон, фамилию и этаж.
Если дым в подъезде – постарайтесь выяснить, что происходит. Однако делать это надо осторожно: выйдя из квартиры, обязательно закройте за собой дверь, иначе квартира станет огромным дымоходом для подъездного дома и потом в ней нельзя будет жить, не сделав ремонт. Если дым явно угрожает дыханию, не пытайтесь спуститься ниже, – звоните «101».
Это как раз тот случай, когда естественная реакция (выбежать из дома) губит человека. Многоэтажный дом – неестественное образование, и рефлексы здесь не помогают, надо вести себя парадоксально. Закройте дверь, забейте щели мокрыми тряпками, заткните вентиляционное отверстие и ждите пожарных. Ни в коем случае не пытайтесь выбежать из дыма (если только вы не живете на нижнем этаже), а тем более – спуститься на лифте. Отравиться продуктами горения можно, пройдя два-три лестничных пролета, а лифт при пожаре в любую минуту могут отключить.

Традиционные рекомендации пожарных (известные не первый год):
–   никогда не курите в постели, трезвый или не очень – все равно;
–  научите детей обращаться с огнем; если вы не уверены в них на 100 процентов, исключите возможность попадания спичек к ним в руки;
–  не оставляйте без присмотра электроприборы, особенно утюги, калориферы, телевизоры; обойдитесь без самодельных приборов;
–   не  включайте  в  одну  розетку  два   и  более  бытовых  прибора большой мощности;
–  следите    за    состоянием    проводов,    не    экономьте    на    своей безопасности, не пользуйтесь «жучками» в электрощите;
–  не разогревайте лаки и краски на тазовой плите, не стирайте в бензине, не сушите белье над плитой;
–   исключите «праздничные пожары», не пользуйтесь самодельными
электрогирляндами на елке, а хлопушки, бенгальские огни, свечи и фейерверк зажигайте только вдали от елки;
– не захламляйте чердаки, подвалы,   путь эвакуации, балконы и лоджии;
– не храните на балконах горючие вещества – известны вертикальные пожары от одной квартиры на несколько этажей;
– следите за безопасностью не только своей квартиры, но и дома, двора: чердаки и подвалы должны быть закрыты от случайных людей;
– любые хозяйственные работы в жилом доме (мастерская в подвале,  пользование  сваркой)  представляют опасность – при нарушениях   обращайтесь   за   помощью   к   своему   инспектору пожарного надзора.
А теперь несколько конкретных советов. Загорелись электроприборы – выдерните шнур из розетки, а затем тушите. Занавеска в огне – не раздувайте пламя пиджаком или одеялом, а постарайтесь сорвать ее (но не голыми же руками), затем затопчите или просто накройте покрывалом. И запомните: без доступа воздуха нет и огня, старайтесь пламя чем-то накрыть, а потом поливать водой.
Выдержка,   четкие,   решительные   действия   –  и   в   экстремальной ситуации вы сможете спасти и себя и других.

Добавить комментарий