ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ЕГО ПРИЧИНЫ, ФАКТОРЫ РИСКА

Мероприятия на тему "Зависимое поведение"Зависимое поведение. Его причины, факторы риска. Формирование зависимости. Виды угроз, представляющих опасность для жизни, физического, психического и нравственного здоровья и полноценного развития старшеклассника. Интернет зависимость.

Проблема зависимого (аддиктивного) поведения в современном мире оказалась едва ли не самой запутанной и трудноразрешимой из всех стоящих перед человечеством. Особенно эта проблема затрагивает молодёжь. В погоне за новыми, яркими ощущениями или в попытках противостоять воздействию повседневного стресса люди часто прибегают к формам поведения, которые могут вызвать зависимость. Например, кто-то употребляет алкоголь, когда расстроен, а кто-то пробует наркотик, чтобы испытать новые ощущения. Сначала такое поведение часто кажется безобидным и не вызывает беспокойства, однако всегда есть высокий риск того, что оно перерастёт в болезненную зависимость. Человек обычно стремится к психологическому и физическому комфорту. В повседневной жизни такое комфортное состояние не всегда достижимо или оказывается недостаточно стойким. Различные внешние факторы, неприятности на работе, ссоры с близкими, недостаточное понимание в семье, разрушение привычного стереотипа (сокращение штатов, смена работы, уход на пенсию и т. п.), особенности биоритмов (сезонных, месячных, суточных и др.), сезонность года (весна, осень) оказывают влияние на общий тонус организма, подъём или снижение настроения, работоспособность.

Продолжить чтениеЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ЕГО ПРИЧИНЫ, ФАКТОРЫ РИСКА

Детский и подростковый суицид: понятие, причины, профилактика.

По данным ООН в последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершённых самоубийств среди детей и подростков.

Однако в официальную статистику попадают лишь явные случаи суицида. Все летальные исходы, причиной которых стали падение с высоты, дорожно-транспортные происшествия, передозировка лекарственных препаратов, судебные эксперты приравнивают к «несчастным случаям». Следовательно, истинное число суицидов значительно превышает официальные данные.

Продолжить чтениеДетский и подростковый суицид: понятие, причины, профилактика.

СЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

В повседневной суете жизни каждому из нас часто не хватает душевного покоя, гармонии, равновесия. Как обрести душевный покой и стать чуточку счастливее? Следуйте этим правилам, которые обязательно помогут вам успокоиться и радоваться жизни.

Правило 1. Постарайтесь думать только о счастье, спокойствии, здоровье и добре, потому что наша жизнь есть то, что мы о ней думаем

Продолжить чтениеСЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

Рекомендации психолога родителям первоклассников

Начало обучения в школе – важнейший этап в жизни ребенка и его родителей. От чего зависит успех обучения? Что может помочь более полноценному развитию школьника? Какая роль принадлежит родителям, учителю в формировании учебной деятельности?

Эти и многие другие вопросы волнуют родителей первоклассников. Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни: надо систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя и т.д. Все дети наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе испытывают тревогу, растерянность, напряжение. Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников.

Адаптация – процесс довольно длительный и трудный. И трудности испытывает не только первоклассник, но и родитель, и учитель. Трудность или легкость  адаптации  зависит  от  особенности  нервной  системы  ребенка, темперамента, черт характера, адаптационных способностей, адекватного  опыта.

Новые нормы и правила порой идут вразрез с непосредственными желаниями и побуждениями ребенка – тем более детям тяжело усваивать. К этим нормам нужно адаптироваться.

Вот некоторые полезные советы для более мягкой адаптации ребенка к школе:

  1. Положительный настрой. Помогите ребенку настроиться на позитивный опыт. Поговорите с ним о том, что школа — это место, где он узнает много интересного, встретит новых друзей и разовьет свои навыки. Будьте терпеливыми и поддерживающими. Постарайтесь понять эмоции ребенка и помочь ему справиться с любыми страхами или тревогами, связанными с школой.
  2. Поддержка дома. Вы можете помочь ребенку выполнять задание в младших классах, но сидеть с ним постоянно не следует. Иначе он не сможет дальше работать самостоятельно. Будьте рядом, чтобы он мог попросить помощи, но не делайте что-то за ребенка.
  3. Помощь в социализации. Помогите ребенку находить общий язык с другими детьми. Спросите его о его новых друзьях, поощряйте совместные игры и встречи после школы.
  4. Общение с учителями. Установите контакт с учителями, чтобы быть в курсе успехов и проблем ребенка в школе.
  5. Включение в школьные мероприятия. Поощряйте ребенка участвовать во внеклассных мероприятиях, которые соответствуют его интересам, чтобы расширить круг общения.
  6. Не поощряйте успехи в школе ребенка едой (посещение пиццерии, сладкие продукты, конфеты), покупками игрушек. Поощряйте ребенка психологически: добрые слова, поддержка, одобрение и т.п.

В среднем адаптация к школе занимает от двух до шести месяцев, поэтому рекомендуют первое время ребенка ничем дополнительным не нагружать.

Ближе к окончанию периода адаптации (4-6 месяцев) вам будет понятно насколько ребенок справляется с основной нагрузкой в школе, как он себя чувствует, успевает ли отдыхать, играть, общаться с ровесниками. Если да, то тогда уже совместно с ним вы можете обсуждать дополнительные кружки и интересы.

Чтобы  обсудить  правила  поведения в коллективе можно, использовать для примера ценности вашей семьи. Например, мы друг друга уважаем, не переходим на личности в спорах. Говорим о чувствах и поступках, а не о человеке. Если что-то не нравится, говорим четкое «нет».

Научите ребенка самостоятельности.

Ребенок навсегда останется ребенком для своих родителей, однако обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии.

Вот несколько советов, как научить малыша справляться самому:

  1. Личный пример — ваш верный помощник. Если ребенок говорит: «Я не могу, помоги мне», не решайте проблему сиюминутно. Подбодрите словами: «Давай сделаем вместе, я тебя сейчас научу».
  2. Установите границы и озвучьте их следующим образом: «Есть вещи, которые ты можешь делать сам (-а), я не буду их делать за тебя».
  3. Верьте в своего ребенка, напоминайте, что с помощью маленьких шагов у него все получится.

Продолжить чтениеРекомендации психолога родителям первоклассников

ВИВАТ, ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА!

Традиционный спортивный праздник для ребят, родителей и педагогов состоялся! В этом году он собрал 8 дружных команд учащихся 7-11-х классов, педагогов и родителей. Программа “Виват, легкая атлетика!” была довольно насыщенной, начался спортивный праздник с разминки. В основной части чередовались эстафеты и интеллектуальные конкурсы. Командам были предложены конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, эстафетными палочками, обручами и т.д., где участники смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки. Все этапы спортивного праздника-соревнования проходили в напряженной борьбе. Болельщики переживали за свои команды. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. Победила команда родителей! Проведённый спортивный праздник сплотил ребят, родителей и педагогов, никого не оставил равнодушным. Участвуя в данном мероприятии, каждый участник почувствовал себя настоящим коллективом! Соревнования стали праздником спорта, здоровья и молодости!

Продолжить чтениеВИВАТ, ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА!

ЖИЗНЬ ЭТО ДВИЖЕНИЕ!

7 сентября ученики 5-х классов гимназии с задором и удовольствием участвовали в игре «Жизнь – это движение!», которую провела с ними педагог-психолог Мартынчук Э.С. Увлекательная игра позволила пятиклассникам лучше узнать друг друга, проявить себя активными, ловкими, дружными, позитивными! Ребята получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.

Продолжить чтениеЖИЗНЬ ЭТО ДВИЖЕНИЕ!

Консультация для родителей «Влияние внутрисемейных отношений на эмоциональное состояние ребенка».

Эмоциональное воспитание ребенка – бесспорно, прерогатива семьи. Следует учитывать, что чувства играют исключительную роль в жизни ребенка. Они «окрашивают» его ощущения, представления, мысли. В них выражается отношение ребенка к окружающему миру.

Для развития у ребенка позитивного образа «Я» значимыми являются чувства собственного достоинства, гордости, становление которых зависит от условий жизни и воспитания, прежде всего, в семье. Поддерживать достоинство ребенка, укреплять его хорошее мнение о себе – задача семьи. Это удается сделать в тех семьях, где ребенка включают в различные виды деятельности, помогают «расти» в них, видеть свои достижения. Возникшее чувство гордости за хорошо выполненное задание, поручение побуждает ребенка к новым «победам».

Продолжить чтениеКонсультация для родителей «Влияние внутрисемейных отношений на эмоциональное состояние ребенка».

СПОРТ И ДВИЖЕНЬЕ ДАРЯТ НАМ НАСТРОЕННИЕ!

С целью пропаганды и популяризации здорового образа жизни, привлечении учащихся к занятиям физической культурой с 2 по 7 сентября в нашей гимназии проходила Неделя спорта и здоровья под девизом «Спорт и движенье дарят нам настроение!» Эта неделя запомнилась не только яркими победами в спортивных состязаниях, но, прежде всего, положительными эмоциями. Участники мероприятий получили возможность попробовать себя в разных видах спорта, а также насладиться свежим воздухом, приятной компанией и активным отдыхом. Также с ребятами проведён «Олимпийский урок», где они познакомились с достижениями белорусских спортсменов на Олимпийских и Паралимпийскх играх в Париже 2024г.
В субботу, 7 сентября 2024г, пройдёт традиционный спортивный праздник «Да здравствует королева спорта, Юлия Нестеренко!»

 

Продолжить чтениеСПОРТ И ДВИЖЕНЬЕ ДАРЯТ НАМ НАСТРОЕННИЕ!

Номера “горячих” линий и телефонов доверия

Если вы попали в трудное положение, вас не понимают, вы чувствуете одиночество, не видите выхода из ситуации, вы можете воспользоваться возможностью получения квалифицированной анонимной психологической помощи.

ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ 

И ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Минск  8 (017) 263-03-03 (круглосуточно, анонимно, бесплатно), 8 (801) 100-16-11 (круглосуточно, анонимно, бесплатно)

Брест  8 (0162)  25-57-27 (круглосуточно, анонимно, бесплатно)

Пружаны 8 (016з2) 3-80-57 ГУО «Социально-педагогический центр Пружанского района»

Время работы:

пн-пт 08:00–17:00,

перерыв 13:00–14:00

РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

+375 17 300-10-06 (анонимно, бесплатно)

Время работы:

пн-чт 08:30–17:30, перерыв 13:00–13:45;

пт 08:30–16:15, перерыв 13:00–13:45

Специалисты, работающие на телефонной линии всегда готовы Вас выслушать и оказать профессиональную своевременную помощь и поддержку.

Продолжить чтениеНомера “горячих” линий и телефонов доверия

АДАПТАЦИЯ 10-КЛАССНИКОВ К НОВЫМ УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ

Феномен адаптации связывается с овладением человеком нового вида деятельности, социальной роли, изменением социального окружения. При переходе в десятый класс бывшие подростки приобретают новый для них статус – статус старшеклассника, что может привести к значительным изменениям в различных сферах жизни, таких как отношение со сверстниками, отношение к самому себе, учителям, учебе.

– В адаптационной период дети могут стать более тревожными, робкими или, напротив, «развязными», чрезмерно шумными, суетливыми. У них может снизиться работоспособность, они могут стать забывчивыми, неорганизованными, иногда нарушается сон, аппетит…

– У большинства подростков подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2–4 недели после начала учебы. Однако есть учащиеся, у которых процесс адаптации затягивается на 2–3 месяца и даже больше.

– Возникшая школьная дезадаптация не исчезает с возрастом, а превращается в комплексы, которые позже становятся не лучшими чертами характера.

ТРУДНОСТИ АДАПТАЦИОННОГО ПЕРИОДА ДЕСЯТИКЛАССНИКОВ:

  • Адаптация к классному коллективу в новом составе.
  • Актуализация учебной мотивации, необходимость взять ответственность за успешность своего образования на себя, самоопределение.
  • Адаптация к качественному и количественному росту сложности и трудности обучения.
  • Рост интереса к противоположному полу, персонификация своей половой роли.

ПЕДАГОГАМ И РОДИТЕЛЯМ

Для успешной адаптации десятиклассников важно с первых дней учебы в новом коллективе создать положительный эмоциональный фон, условия для активной жизнедеятельности, доброжелательные взаимоотношения как между учащимися, так и между учащимися и педагогами, учащимися, родителями и классным руководителем.

‼Улучшение социально-психологического климата, формирование позитивных групповых норм общения важны не только для повышения сплоченности класса, развития коллектива как целостного группового субъекта, но и для успешной учебной деятельности.

Продолжить чтениеАДАПТАЦИЯ 10-КЛАССНИКОВ К НОВЫМ УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ