ЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ЕГО ПРИЧИНЫ, ФАКТОРЫ РИСКА

Мероприятия на тему "Зависимое поведение"Зависимое поведение. Его причины, факторы риска. Формирование зависимости. Виды угроз, представляющих опасность для жизни, физического, психического и нравственного здоровья и полноценного развития старшеклассника. Интернет зависимость.

Проблема зависимого (аддиктивного) поведения в современном мире оказалась едва ли не самой запутанной и трудноразрешимой из всех стоящих перед человечеством. Особенно эта проблема затрагивает молодёжь. В погоне за новыми, яркими ощущениями или в попытках противостоять воздействию повседневного стресса люди часто прибегают к формам поведения, которые могут вызвать зависимость. Например, кто-то употребляет алкоголь, когда расстроен, а кто-то пробует наркотик, чтобы испытать новые ощущения. Сначала такое поведение часто кажется безобидным и не вызывает беспокойства, однако всегда есть высокий риск того, что оно перерастёт в болезненную зависимость. Человек обычно стремится к психологическому и физическому комфорту. В повседневной жизни такое комфортное состояние не всегда достижимо или оказывается недостаточно стойким. Различные внешние факторы, неприятности на работе, ссоры с близкими, недостаточное понимание в семье, разрушение привычного стереотипа (сокращение штатов, смена работы, уход на пенсию и т. п.), особенности биоритмов (сезонных, месячных, суточных и др.), сезонность года (весна, осень) оказывают влияние на общий тонус организма, подъём или снижение настроения, работоспособность.

Продолжить чтениеЗАВИСИМОЕ ПОВЕДЕНИЕ. ЕГО ПРИЧИНЫ, ФАКТОРЫ РИСКА

Детский и подростковый суицид: понятие, причины, профилактика.

По данным ООН в последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершённых самоубийств среди детей и подростков.

Однако в официальную статистику попадают лишь явные случаи суицида. Все летальные исходы, причиной которых стали падение с высоты, дорожно-транспортные происшествия, передозировка лекарственных препаратов, судебные эксперты приравнивают к «несчастным случаям». Следовательно, истинное число суицидов значительно превышает официальные данные.

Продолжить чтениеДетский и подростковый суицид: понятие, причины, профилактика.

СЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

В повседневной суете жизни каждому из нас часто не хватает душевного покоя, гармонии, равновесия. Как обрести душевный покой и стать чуточку счастливее? Следуйте этим правилам, которые обязательно помогут вам успокоиться и радоваться жизни.

Правило 1. Постарайтесь думать только о счастье, спокойствии, здоровье и добре, потому что наша жизнь есть то, что мы о ней думаем

Продолжить чтениеСЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ

Рекомендации психолога родителям первоклассников

Начало обучения в школе – важнейший этап в жизни ребенка и его родителей. От чего зависит успех обучения? Что может помочь более полноценному развитию школьника? Какая роль принадлежит родителям, учителю в формировании учебной деятельности?

Эти и многие другие вопросы волнуют родителей первоклассников. Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни: надо систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя и т.д. Все дети наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе испытывают тревогу, растерянность, напряжение. Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников.

Адаптация – процесс довольно длительный и трудный. И трудности испытывает не только первоклассник, но и родитель, и учитель. Трудность или легкость  адаптации  зависит  от  особенности  нервной  системы  ребенка, темперамента, черт характера, адаптационных способностей, адекватного  опыта.

Новые нормы и правила порой идут вразрез с непосредственными желаниями и побуждениями ребенка – тем более детям тяжело усваивать. К этим нормам нужно адаптироваться.

Вот некоторые полезные советы для более мягкой адаптации ребенка к школе:

  1. Положительный настрой. Помогите ребенку настроиться на позитивный опыт. Поговорите с ним о том, что школа — это место, где он узнает много интересного, встретит новых друзей и разовьет свои навыки. Будьте терпеливыми и поддерживающими. Постарайтесь понять эмоции ребенка и помочь ему справиться с любыми страхами или тревогами, связанными с школой.
  2. Поддержка дома. Вы можете помочь ребенку выполнять задание в младших классах, но сидеть с ним постоянно не следует. Иначе он не сможет дальше работать самостоятельно. Будьте рядом, чтобы он мог попросить помощи, но не делайте что-то за ребенка.
  3. Помощь в социализации. Помогите ребенку находить общий язык с другими детьми. Спросите его о его новых друзьях, поощряйте совместные игры и встречи после школы.
  4. Общение с учителями. Установите контакт с учителями, чтобы быть в курсе успехов и проблем ребенка в школе.
  5. Включение в школьные мероприятия. Поощряйте ребенка участвовать во внеклассных мероприятиях, которые соответствуют его интересам, чтобы расширить круг общения.
  6. Не поощряйте успехи в школе ребенка едой (посещение пиццерии, сладкие продукты, конфеты), покупками игрушек. Поощряйте ребенка психологически: добрые слова, поддержка, одобрение и т.п.

В среднем адаптация к школе занимает от двух до шести месяцев, поэтому рекомендуют первое время ребенка ничем дополнительным не нагружать.

Ближе к окончанию периода адаптации (4-6 месяцев) вам будет понятно насколько ребенок справляется с основной нагрузкой в школе, как он себя чувствует, успевает ли отдыхать, играть, общаться с ровесниками. Если да, то тогда уже совместно с ним вы можете обсуждать дополнительные кружки и интересы.

Чтобы  обсудить  правила  поведения в коллективе можно, использовать для примера ценности вашей семьи. Например, мы друг друга уважаем, не переходим на личности в спорах. Говорим о чувствах и поступках, а не о человеке. Если что-то не нравится, говорим четкое «нет».

Научите ребенка самостоятельности.

Ребенок навсегда останется ребенком для своих родителей, однако обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии.

Вот несколько советов, как научить малыша справляться самому:

  1. Личный пример — ваш верный помощник. Если ребенок говорит: «Я не могу, помоги мне», не решайте проблему сиюминутно. Подбодрите словами: «Давай сделаем вместе, я тебя сейчас научу».
  2. Установите границы и озвучьте их следующим образом: «Есть вещи, которые ты можешь делать сам (-а), я не буду их делать за тебя».
  3. Верьте в своего ребенка, напоминайте, что с помощью маленьких шагов у него все получится.

Продолжить чтениеРекомендации психолога родителям первоклассников

Консультация для родителей «Влияние внутрисемейных отношений на эмоциональное состояние ребенка».

Эмоциональное воспитание ребенка – бесспорно, прерогатива семьи. Следует учитывать, что чувства играют исключительную роль в жизни ребенка. Они «окрашивают» его ощущения, представления, мысли. В них выражается отношение ребенка к окружающему миру.

Для развития у ребенка позитивного образа «Я» значимыми являются чувства собственного достоинства, гордости, становление которых зависит от условий жизни и воспитания, прежде всего, в семье. Поддерживать достоинство ребенка, укреплять его хорошее мнение о себе – задача семьи. Это удается сделать в тех семьях, где ребенка включают в различные виды деятельности, помогают «расти» в них, видеть свои достижения. Возникшее чувство гордости за хорошо выполненное задание, поручение побуждает ребенка к новым «победам».

Продолжить чтениеКонсультация для родителей «Влияние внутрисемейных отношений на эмоциональное состояние ребенка».

АДАПТАЦИЯ 10-КЛАССНИКОВ К НОВЫМ УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ

Феномен адаптации связывается с овладением человеком нового вида деятельности, социальной роли, изменением социального окружения. При переходе в десятый класс бывшие подростки приобретают новый для них статус – статус старшеклассника, что может привести к значительным изменениям в различных сферах жизни, таких как отношение со сверстниками, отношение к самому себе, учителям, учебе.

– В адаптационной период дети могут стать более тревожными, робкими или, напротив, «развязными», чрезмерно шумными, суетливыми. У них может снизиться работоспособность, они могут стать забывчивыми, неорганизованными, иногда нарушается сон, аппетит…

– У большинства подростков подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2–4 недели после начала учебы. Однако есть учащиеся, у которых процесс адаптации затягивается на 2–3 месяца и даже больше.

– Возникшая школьная дезадаптация не исчезает с возрастом, а превращается в комплексы, которые позже становятся не лучшими чертами характера.

ТРУДНОСТИ АДАПТАЦИОННОГО ПЕРИОДА ДЕСЯТИКЛАССНИКОВ:

  • Адаптация к классному коллективу в новом составе.
  • Актуализация учебной мотивации, необходимость взять ответственность за успешность своего образования на себя, самоопределение.
  • Адаптация к качественному и количественному росту сложности и трудности обучения.
  • Рост интереса к противоположному полу, персонификация своей половой роли.

ПЕДАГОГАМ И РОДИТЕЛЯМ

Для успешной адаптации десятиклассников важно с первых дней учебы в новом коллективе создать положительный эмоциональный фон, условия для активной жизнедеятельности, доброжелательные взаимоотношения как между учащимися, так и между учащимися и педагогами, учащимися, родителями и классным руководителем.

‼Улучшение социально-психологического климата, формирование позитивных групповых норм общения важны не только для повышения сплоченности класса, развития коллектива как целостного группового субъекта, но и для успешной учебной деятельности.

Продолжить чтениеАДАПТАЦИЯ 10-КЛАССНИКОВ К НОВЫМ УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ

Первый раз в первый класс

Что важно знать родителям первоклассников. Рекомендации психолога.

Кажется, еще только вчера ваш малыш делал первые робкие шаги, а вот уже пришло время, когда он будет называться школьником. Как подготовить ребенка к этому важному этапу в его жизни и сделать так, чтобы новые обязанности были ему не в тягость, а только в радость?

Первая и основная задача родителей – создать позитивный настрой перед школой.  Важно психологически готовить малыша к новому жизненному этапу. Как это сделать?

– Разговаривайте с детьми. Цель таких бесед – поддержать в ребенке желание быть школьником и получать знания. Нужно заинтересовать ребенка именно в получении новых знаний. Также беседы и обсуждения вам помогут понять, в чем нуждается ваш будущий школьник, какая помощь ему необходима, что его тревожит.

– Обратите внимание на умение вашего ребенка общаться, как с детьми, так и со взрослыми. Хорошо, если ребенок легко вступает в контакт, признает авторитет взрослых.

Но что делать, если ваш ребенок боится или просто не хочет идти в школу?

Продолжить чтениеПервый раз в первый класс

Трудности адаптации пятиклассников к школе. Что необходимо знать родителям.

Окончена начальная школа, и ваши дети переходят в среднее звено, где у них  начнётся новая жизнь. Какой она будет – во многом зависит не только от школы, но и от родителей.     Очень хочется, чтобы перемены  не отдалили вас друг от друга, а, наоборот, сблизили, сделали вас хорошими друзьями. Много будет трудностей у  детей, но не меньше будет радостей и побед. Очень хочется, чтобы вы бережно относились к огорчениям и маленьким радостям ваших детей и помогали им переживать трудные минуты жизни.     Некоторых детей  невнимание родителей глубоко обижает, они замыкаются в себе, перестают быть искренними и откровенными. А интерес родителей пятиклассника придаёт особое значение всем его достижениям. Помощь в преодолении трудностей, возникающих при выполнении любого рода заданий, принимается ребятами с благодарностью, способствует близости родителей и детей.

Продолжить чтениеТрудности адаптации пятиклассников к школе. Что необходимо знать родителям.

РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

Ребенок, достигший младшего школьного возраста, должен обладать определенным «набором» знаний и навыков.

Прежде всего, следует проверить, знает ли Ваш ребенок ответы на следующие вопросы:

  • Как его зовут? Как его фамилия?
  • Сколько ему лет?
  • Когда у него день рождения?
  • Где живет (страна, город, улица, дом, квартира)?
  • Как зовут маму (имя, отчество), отца (имя, отчество)?

Выяснить, умеет ли ребенок отличать различных животных (диких, домашних) и растения (хотя бы те, которые растут в нашей местности), имеет ли он представление о бережном отношении к природе.

Продолжить чтениеРЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ БУДУЩИХ ПЕРВОКЛАССНИКОВ

Профилактика экзаменационного стресса (Консультация для учащихся)

Заканчивается учебный год, впереди вас ждут экзамены. Вы готовы к ним? Что вы испытываете накануне?

Фактор тревожности в предэкзаменационный период со слов самих учащихся выражается:

В чувстве изоляции и разобщенности, о чем не могут рассказать ни родителям, ни учителям.

В паническом беспокойстве, которое не в силах преодолеть.

В состоянии неуверенности в своих силах, которое нередко выражается жалобой на то, что нет “своих мыслей в голове”.

В ощущении, что ничего не смогут успеть в оставшееся до экзаменов время.

В растерянности, из-за неумения отделить главное от второстепенного.

Продолжить чтениеПрофилактика экзаменационного стресса (Консультация для учащихся)