В минувшую субботу для учащихся 7-х классов, прошло мероприятие, посвященное здоровому питанию. Учащиеся ознакомились с определением здорового питания и его принципами. Из набора продуктов ребята сложили пирамиду питания, порассуждали о пользе рационального питания. Завершением мероприятия стала своя игра.
Основа здорового детства – это здоровое общение со сверстниками! И ни что так не сплочает детей, как дворовые подвижные игры! Ребята третьих классов с удовольствием прыгали со скакалкой, пускали мыльные пузыри, играли с мячом, катали машинки и многое другое…. Было весело и интересно!
Спортивные эстафеты вызывают восторг у детей. Вот и наши второклассники 11 мая приняли активное участие в соревнованиях. С удовольствием ребята обводили футбольным мячом стойки, показали владение клюшкой и теннисным мячом, передавали волейбольный мяч друг другу, бегали на скорость. Получили заряд энергии и бодрости.
У суботу дзевяцікласнікам выпала ўнікальная магчымасць наведаць майстар-клас па прыгатаванні карысных і смачных страў. Алена Аляксандраўна Астапюк здзівіла прысутных сваім уменнем сервіраваць святочны стол, а таксама прысутныя змаглі пакаштаваць тое, што было прыгатава майстрам.
В субботу 11 мая учащиеся 1″Б” класса провели время полезно и интересно. После викторины “Здоровье на тарелке” ребята вышли на улицу, где закрепили в рисунках на асфальте полученные знания. Каждый знает: правильное питание – залог здоровья!
Чтобы определить, кто вы – аудиал или визуал, выполните следующее упражнение. Вспомните обыкновенный телефон. Что первым приходит на ум – его звонок или цвет (форма)? Если вначале вспомнился звук, то вы легко и быстрее запоминаете на слух. Если цвет (форму), то вам легче запомнить увиденное. Но в любом случае оптимальному запоминанию содействует совместное участие нескольких органов чувств. Поэтому лучше всего видеть перед собой текст и одновременно «озвучить» его – читать вслух, проговаривать то, что нужно запомнить.
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежедневно в мире происходит более 3000 случаев смертей среди подростков – в основном по причинам, которые можно было бы предотвратить. Большая часть погибших детей обладала хорошим здоровьем, однако именно рискованное поведение стало причиной их преждевременной смерти. Потребление алкоголя, наркотиков, насилие, экстремальные увлечения – всё это формы рискованного поведения, которые подвергают опасности жизнь подростков.
– Почему у молодёжи границы опасного и безопасного часто оказываются размыты? Почему подростки рискуют собственной жизнью? Какие мотивы у них могут быть?
Ваш ребенок впервые влюбился. Эмоции через край. Что делать и как себя вести? Как помочь пережить этот непростой период, не натворив глупостей? Какую тактику выбрать родителям, чтобы не потерять доверие сына или дочери?
Правила поведения для родителей
Если вы заметили, что ваш ребёнок влюбился, постарайтесь не наломать дров, как бы вы ни относились к этой ситуации. Как правильно вести себя родителям, чтобы завоевать доверие и помочь своему взрослеющему чаду?
Вот некоторые рекомендации:
Считают, что лучший способ справиться с плохим настроением – выговориться. Впрочем, не всегда может найтись слушатель. Тем не менее, существует несколько эффективных средств, помогающих улучшить настроение.
Цвет. «Цвет для мозга может быть таким же питательным, как витамины для организма», – считают психологи. Вот несколько советов:
– чтобы погасить раздражительность и гнев, избегайте красного цвета;
– если вы хотите справиться с депрессией, не носите одежду и не окружайте себя предметами, цвета которых вызывают грустные чувства, например, черный или коричневый, выбирайте теплые, яркие и живые цвета;
– для того, чтобы успокоиться и снять напряжение, смотрите на нейтральные цвета, например, мягкие сине – голубые тона.