Стоп, алкоголь! Влияние алкоголя на организм подростка
Алкоголь влияет на подростков не так, как на взрослого человека. Характерным для подросткового возраста является то, что молодой мозг в возрасте до 20 лет отличается от мозга взрослого человека реакцией на полученную информацию. Молодой мозг создан для того, чтобы учиться. Он находится в стадии установления настоящих связей между нервными клетками. Алкоголь нарушает эту функцию. Еще тысячу лет назад выдающийся врач средневекового Востока Авиценна выступал ярым противником употребления алкогольных напитков детьми. Он образно говорил, что «питье вина детьми похоже на добавление огня к огню или добавление к огню сухих дров». Это предостережение ученого древности не утратило своей актуальности и в наши дни.
Детский и подростковый суицид: понятие, причины, профилактика.
По данным ООН в последние годы значительно увеличилось число суицидальных попыток и завершённых самоубийств среди детей и подростков.
Однако в официальную статистику попадают лишь явные случаи суицида. Все летальные исходы, причиной которых стали падение с высоты, дорожно-транспортные происшествия, передозировка лекарственных препаратов, судебные эксперты приравнивают к «несчастным случаям». Следовательно, истинное число суицидов значительно превышает официальные данные.
СЕМЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ОБРЕСТИ СЧАСТЬЕ И ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ
В повседневной суете жизни каждому из нас часто не хватает душевного покоя, гармонии, равновесия. Как обрести душевный покой и стать чуточку счастливее? Следуйте этим правилам, которые обязательно помогут вам успокоиться и радоваться жизни.
Правило 1. Постарайтесь думать только о счастье, спокойствии, здоровье и добре, потому что наша жизнь есть то, что мы о ней думаем
Рекомендации психолога родителям первоклассников
Начало обучения в школе – важнейший этап в жизни ребенка и его родителей. От чего зависит успех обучения? Что может помочь более полноценному развитию школьника? Какая роль принадлежит родителям, учителю в формировании учебной деятельности?
Эти и многие другие вопросы волнуют родителей первоклассников. Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни: надо систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя и т.д. Все дети наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе испытывают тревогу, растерянность, напряжение. Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников.
Адаптация – процесс довольно длительный и трудный. И трудности испытывает не только первоклассник, но и родитель, и учитель. Трудность или легкость адаптации зависит от особенности нервной системы ребенка, темперамента, черт характера, адаптационных способностей, адекватного опыта.
Новые нормы и правила порой идут вразрез с непосредственными желаниями и побуждениями ребенка – тем более детям тяжело усваивать. К этим нормам нужно адаптироваться.
Вот некоторые полезные советы для более мягкой адаптации ребенка к школе:
- Положительный настрой. Помогите ребенку настроиться на позитивный опыт. Поговорите с ним о том, что школа — это место, где он узнает много интересного, встретит новых друзей и разовьет свои навыки. Будьте терпеливыми и поддерживающими. Постарайтесь понять эмоции ребенка и помочь ему справиться с любыми страхами или тревогами, связанными с школой.
- Поддержка дома. Вы можете помочь ребенку выполнять задание в младших классах, но сидеть с ним постоянно не следует. Иначе он не сможет дальше работать самостоятельно. Будьте рядом, чтобы он мог попросить помощи, но не делайте что-то за ребенка.
- Помощь в социализации. Помогите ребенку находить общий язык с другими детьми. Спросите его о его новых друзьях, поощряйте совместные игры и встречи после школы.
- Общение с учителями. Установите контакт с учителями, чтобы быть в курсе успехов и проблем ребенка в школе.
- Включение в школьные мероприятия. Поощряйте ребенка участвовать во внеклассных мероприятиях, которые соответствуют его интересам, чтобы расширить круг общения.
- Не поощряйте успехи в школе ребенка едой (посещение пиццерии, сладкие продукты, конфеты), покупками игрушек. Поощряйте ребенка психологически: добрые слова, поддержка, одобрение и т.п.
В среднем адаптация к школе занимает от двух до шести месяцев, поэтому рекомендуют первое время ребенка ничем дополнительным не нагружать.
Ближе к окончанию периода адаптации (4-6 месяцев) вам будет понятно насколько ребенок справляется с основной нагрузкой в школе, как он себя чувствует, успевает ли отдыхать, играть, общаться с ровесниками. Если да, то тогда уже совместно с ним вы можете обсуждать дополнительные кружки и интересы.
Чтобы обсудить правила поведения в коллективе можно, использовать для примера ценности вашей семьи. Например, мы друг друга уважаем, не переходим на личности в спорах. Говорим о чувствах и поступках, а не о человеке. Если что-то не нравится, говорим четкое «нет».
Научите ребенка самостоятельности.
Ребенок навсегда останется ребенком для своих родителей, однако обретение самостоятельности — важный шаг в его развитии.
Вот несколько советов, как научить малыша справляться самому:
- Личный пример — ваш верный помощник. Если ребенок говорит: «Я не могу, помоги мне», не решайте проблему сиюминутно. Подбодрите словами: «Давай сделаем вместе, я тебя сейчас научу».
- Установите границы и озвучьте их следующим образом: «Есть вещи, которые ты можешь делать сам (-а), я не буду их делать за тебя».
- Верьте в своего ребенка, напоминайте, что с помощью маленьких шагов у него все получится.
ВИВАТ, ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА!
Традиционный спортивный праздник для ребят, родителей и педагогов состоялся! В этом году он собрал 8 дружных команд учащихся 7-11-х классов, педагогов и родителей. Программа “Виват, легкая атлетика!” была довольно насыщенной, начался спортивный праздник с разминки. В основной части чередовались эстафеты и интеллектуальные конкурсы. Командам были предложены конкурсы с бегом, прыжками, эстафеты с мячами, эстафетными палочками, обручами и т.д., где участники смогли проявить свои спортивные, умственные способности и навыки. Все этапы спортивного праздника-соревнования проходили в напряженной борьбе. Болельщики переживали за свои команды. Все старались изо всех сил прийти к финишу первыми. Победила команда родителей! Проведённый спортивный праздник сплотил ребят, родителей и педагогов, никого не оставил равнодушным. Участвуя в данном мероприятии, каждый участник почувствовал себя настоящим коллективом! Соревнования стали праздником спорта, здоровья и молодости!
ЖИЗНЬ ЭТО ДВИЖЕНИЕ!
7 сентября ученики 5-х классов гимназии с задором и удовольствием участвовали в игре «Жизнь – это движение!», которую провела с ними педагог-психолог Мартынчук Э.С. Увлекательная игра позволила пятиклассникам лучше узнать друг друга, проявить себя активными, ловкими, дружными, позитивными! Ребята получили заряд бодрости и массу положительных эмоций.
Консультация для родителей «Влияние внутрисемейных отношений на эмоциональное состояние ребенка».
Эмоциональное воспитание ребенка – бесспорно, прерогатива семьи. Следует учитывать, что чувства играют исключительную роль в жизни ребенка. Они «окрашивают» его ощущения, представления, мысли. В них выражается отношение ребенка к окружающему миру.
Для развития у ребенка позитивного образа «Я» значимыми являются чувства собственного достоинства, гордости, становление которых зависит от условий жизни и воспитания, прежде всего, в семье. Поддерживать достоинство ребенка, укреплять его хорошее мнение о себе – задача семьи. Это удается сделать в тех семьях, где ребенка включают в различные виды деятельности, помогают «расти» в них, видеть свои достижения. Возникшее чувство гордости за хорошо выполненное задание, поручение побуждает ребенка к новым «победам».
СПОРТ И ДВИЖЕНЬЕ ДАРЯТ НАМ НАСТРОЕННИЕ!
С целью пропаганды и популяризации здорового образа жизни, привлечении учащихся к занятиям физической культурой с 2 по 7 сентября в нашей гимназии проходила Неделя спорта и здоровья под девизом «Спорт и движенье дарят нам настроение!» Эта неделя запомнилась не только яркими победами в спортивных состязаниях, но, прежде всего, положительными эмоциями. Участники мероприятий получили возможность попробовать себя в разных видах спорта, а также насладиться свежим воздухом, приятной компанией и активным отдыхом. Также с ребятами проведён «Олимпийский урок», где они познакомились с достижениями белорусских спортсменов на Олимпийских и Паралимпийскх играх в Париже 2024г.
В субботу, 7 сентября 2024г, пройдёт традиционный спортивный праздник «Да здравствует королева спорта, Юлия Нестеренко!»
Номера “горячих” линий и телефонов доверия
Если вы попали в трудное положение, вас не понимают, вы чувствуете одиночество, не видите выхода из ситуации, вы можете воспользоваться возможностью получения квалифицированной анонимной психологической помощи.
ТЕЛЕФОНЫ ДОВЕРИЯ
И ЭКСТРЕННОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ |
Минск 8 (017) 263-03-03 (круглосуточно, анонимно, бесплатно), 8 (801) 100-16-11 (круглосуточно, анонимно, бесплатно)
Брест 8 (0162) 25-57-27 (круглосуточно, анонимно, бесплатно)
Пружаны 8 (016з2) 3-80-57 ГУО «Социально-педагогический центр Пружанского района»
Время работы:
пн-пт 08:00–17:00,
перерыв 13:00–14:00
РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
+375 17 300-10-06 (анонимно, бесплатно)
Время работы:
пн-чт 08:30–17:30, перерыв 13:00–13:45;
пт 08:30–16:15, перерыв 13:00–13:45
Специалисты, работающие на телефонной линии всегда готовы Вас выслушать и оказать профессиональную своевременную помощь и поддержку.