Рекомендации психолога

• Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу (изолированное рабочее место, тишина, доброжелательные отношения между членами семьи).
• Не позволяйте своему ребёнку тратить время впустую. Помогите ему правильно организовать свой рабочий день.
• Помогите ребенку (если он не может сделать это сам) составить расписание рабочего времени на период экзаменов.
• Учтите в расписании 10-15-минутные перерывы после часа работы.
• Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Необходимо побольше рыбы, сыра, яблок, моркови, соков, различных овощей и фруктов. Не забывайте, что мозг требует пищи, богатой витаминами.
• Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком. Помните, сейчас Ваш ребёнок более чем когда бы то ни было, раним, тревожен, беспокоен. Вспомните, как Вы сдавали первый экзамен, как готовились и боялись. То же самое испытывает Ваш ребёнок сейчас.
• Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к Вам за помощью или советом. Даже если Вам некогда, уделите ему внимание. Это поможет ему, поддержит его.
• Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• В день сдачи экзаменов не забудьте:

приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;

вовремя его разбудить;

эмоционально поддержать;

пожелать ему удачи.

•        Учите воспринимать экзамен как определенный жизненный рубеж, который обязательно будет пройден.

•        И самое главное – дайте понять своим детям, что вы их любите!  Родительская любовь для них – это огромная поддержка и необходимое условие для достижения успеха.

Ваш ребенок впервые влюбился. Эмоции через край. Что делать и как себя вести? Как помочь пережить этот непростой период, не натворив глупостей? Какую тактику выбрать родителям, чтобы не потерять доверие сына или дочери?

Правила поведения для родителей

Если вы заметили, что ваш ребёнок влюбился, постарайтесь не наломать дров, как бы вы ни относились к этой ситуации. Как правильно вести себя родителям, чтобы завоевать доверие и помочь своему взрослеющему чаду?

Вот некоторые рекомендации:

1. Умейте выслушать. Если подросток решил довериться вам, рассказав о первой любви, будьте горды этой миссией и постарайтесь выполнить её с честью. Ни в коем случае не показывайте своего недовольства, даже если вам не понравился выбор сына или дочери.
2. Не допускайте грубостей и колкостей. Сколько родителей пытаются побольнее уколоть, узнав о влюблённости сына или дочери. «Нашла, в кого влюбиться, — он же хулиган!», «Сколько у тебя в жизни еще таких будет, нужна она тебе!» – это наиболее мягкие выражения, которые позволяют себе родители. После таких слов нечего и думать о доверии между родителем и ребёнком. Не позволяйте себе шуточек и насмешек — влюбленный всё воспринимает слишком остро.
3. Не преуменьшайте значения чувства. Это вам в 40 лет кажется, что школьная влюблённость — это ерунда и несерьёзно. Для ребёнка всё по-настоящему и сейчас.
4. Будьте на равных. Поговорите с дочкой о любви, расскажите о своей первой любви, поделитесь впечатлениями, расспросите о предмете её симпатии. Влюблённой девушке необходим верный друг, которому можно доверить свой секрет. А где найти друга лучше мамы?
5. Храните секреты. Если вам доверились, ни в коем случае не нужно звонить всем родственникам и со смаком рассказывать, что «наш Ванечка влюбился!». Иначе в следующий раз вам трудно будет рассчитывать на доверие со стороны вашего сына.
6. Не вмешивайтесь. Не нужно подслушивать, когда влюблённый сын болтает по телефону со своей девушкой уже целый час. Не стоит контролировать каждое действие и выспрашивать подробности. Даже если вам не нравятся эти отношения, запрещать их и разлучать юных влюбленных вы не вправе. Прежде чем что-то сделать, вспомните себя в столь юном возрасте, вашу первую любовь. Разрешите своему ребёнку испытать всю гамму эмоций самостоятельно. Вашу поддержку и понимание он обязательно оценит.