Как готовиться к олимпиаде?
- Готовиться лучше по плану, схеме, удачному конспекту.
- Не заучивай то, что не понял, сначала разберись.
- Самые продуктивные часы для умственной деятельности: утром – с 8.00 до 12.00.
- Трудные предметы или темы повторяй в наиболее продуктивные часы, легкие – вечером.
- Если чувствуешь себя «не в настроении», начинай занятия с наиболее интересного
предмета или темы.
- Если вдруг возникает страх перед предстоящим испытанием, надо резко встать, отвернуться от стола, сделать 10 глубоких медленных вдохов грудью и 10 медленных выдохов животом, затем продолжить работу.
- Обязательно делай короткие, но регулярные перерывы, отдыхай, не дожидаясь усталости.
- Перед олимпиадой рекомендуется пролистать уже знакомые материалы, это улучшает настроение, самочувствие.