10-самых востребованных профессий будущего

В наши дни никого не удивишь сменой профессии. Ситуация на рынке труда меняется буквально каждый год.  Как показали исследования социологов, опубликованные на сайте www.gorbibl.nnov.ru в десятку самых востребованных профессий ближайшего будущего попадут:

1. Инженерные специальности. По прогнозам специалистов на лидирующие позиции выйдут инженерные специальности, связанные с промышленным производством. Особенно будет цениться сочетание технического и экономического или юридического образования, знание английского или любого другого европейского языка.

РИТМИЧНОЕ ЧЕТЫРЕХФАЗНОЕ ДЫХАНИЕ

Для выполнения этого упражнения достаточно удобно сесть, распрямиться и положить расслабленные руки на колени.

Первая фаза {4-6 секунд). Глубокий вдох через нос. Медленно поднимите руки вверх до уровня груди ладонями вперед. Сосредоточьте свое внимание в центре ладоней и почувствуйте сконцентрированное тепло (ощущение «горячей монетки»).

Вторая фаза (2-3 секунды). Задержка дыхания.

Как вести себя во время сдачи ЦТ

Материалы  ЦТ состоят из двух частей, в которых сгруппированы задания разного уровня сложности. Всегда есть задания, которые ты в состоянии решить. Задания разрабатываются в соответствии с  программой общеобразовательной школы и отвечают общеобразовательному стандарту.  Помни о том, что все задания доступны для тебя, и ты их можешь выполнить.Не пожалей 2-3 минут на то, чтобы привести себя в состояние равновесия. Успокойся. Вспомни о ритмическом дыхании, аутогенной тренировке. Вот и хорошо!

Автомеханик — это рабочий широкого профиля, который выполняет операции по техническому обслуживанию и ремонту автотранспортных средств, контролирует техническое состояние автомобилей с помощью диагностического оборудования и приборов, управляет автотранспортными средствами.

Требования к индивидуальным особенностям специалиста. Физическая выносливость и сила, хорошее зрение и глазомер (линейный и объемный), подвижность, координированность и точность движений кистей и пальцев рук, тонкая мышечная и слуховая чувствительность, хорошая образная и оперативная память, технический интеллект, высокий объем и распределение внимания, а также наблюдательность, терпение, дисциплинированность и ответственность, быстрая реакция на аварийные сигналы.

Выбор профессии. Рекомендации психолога.

1. Постарайся не поддаваться на уговоры родителей и выбрать ту профессию, которую они хотят. Ты можешь стать самым несчастливым человеком  на свете.
2. Подумай, чем бы хотелось заниматься именно тебе. Обязательно размышляй над тем, как осуществить свою мечту. Не останавливайся на мысли: “Я буду бизнесменом, у меня будет сотовый телефон и мерседес!”.

Правила для формирования адекватной самооценки

• Не отнимай чужого, но и свое не отдавай.

• Попросили – дай, пытаются отнять – старайся защищаться.

• Не дерись без причины. Зовут играть – иди, не зовут – спроси разрешения играть вместе, это не стыдно.

• Играй честно, не подводи своих товарищей.

• Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.

• Будь внимателен везде, где нужно проявить внимательность.