отдел по образованию Пружанского райисполкома
Архив
Учреждения образования района
Детский правовой сайт

УЧЕНИКАМ

РАСПИСАНИЕ работы ресурсных центров по учебным предметам ГУО «Гимназия г.Пружаны» на I полугодие 2020/2021 учебного года

п/п

Предмет Класс ФИО учителя День проведения Время Каби

нет

1. География

 

9-10 Станкевич Т.Н. понедельник 15.15 №14
2. Белорусский язык

 

10 Книга Г.П. среда 14.15 №2
3. Математика

 

8 Вакула Г.С. среда 14.15 №6
4. Биология

 

10 Саскевич Н.С. среда 15.10 №5
5. Русский  язык

 

9-10 Бильдейко Н.И. среда 15.10 №12
6. Немецкий  язык

 

10 Кипень С.П. четверг 8.00 №18
7. Немецкий язык

 

9 Гвоздик И.А. пятница 15.00 №12
8. Информатика

 

8-9 Локтева Г.Г. суббота 8.15 №6
9. Физика

 

8 Королюк Т.А. суббота 8.15 №4
10. Русский язык

 

7-8 Игнашевич И.В. суббота 9.15 №9
11. История

 

10 Саскевич С.В. суббота 10.15 №18
12 Английский язык

 

9 Бонюшко Т.А. суббота 10.15 №11
13. Математика

 

6 Семашко С.И. суббота 11.15 №3
14. Английский  язык

 

10 Самойлович О.С. суббота 12.00 №11

Памятка «Как подготовиться к олимпиадам»

  1. Подготовьте место для занятий: уберите лишние вещи, удобно расположите учебники, пособия, тетради и др. Добавьте в интерьер желтый и фиолетовый цвета — они повышают интеллектуальную активность.
  2. Определите, вы «сова» или «жаворонок». Наметьте с учетом этого план работы на день. Если вы нарушите биологический ритм жизнедеятельности, у вас появится раздражительность, повысится утомляемость.
  3. Составьте план подготовки на каждый день, учитывая следующие закономерности:

— с 13 до 14 ч. человек слаб физически и интеллектуально;

— с 8 до 12 ч. и с 17 до 19 ч. отмечается наилучшая работа памяти;

— с 9 до 13 ч. и с 16 до 21 ч. отмечается самая высокая работоспособность.

 

  1. Делайте короткие, но регулярные перерывы в работе. Отдыхать, не дожидаясь усталости, — лучшее средство от переутомления. В такие перерывы нужно переключиться на другой вид деятельности.
  2. Не думайте об отрицательном результате во время подготовки к олимпиаде — это противоречит вашей цели. Лучше сосредоточьтесь на конкретных задачах, составляйте план ответа на каждый вопрос на отдельных листках, чтобы к концу дня можно было видеть объем усвоенной вами информации.
  3. Проговорите развернуто перед кем-нибудь или перед зеркалом устные ответы на вопросы. Речь «про себя» отличается от речи вслух, она краткая, сжатая. Когда вы рассказываете вслух, информация запоминается лучше.
  4. Займитесь любимым делом или прогуляйтесь вечером накануне олимпиады: последние 12 часов должны быть потрачены на отдых и сон.
  5. «Все будет хорошо!» — эта четкая установка не должна вас покидать.

Памятка «Поведение во время олимпиады»

* Утром перед олимпиадой просмотрите изученный материал.

* Оденьтесь в удобную одежду спокойных тонов.

* В день олимпиады полноценно позавтракайте.

* Перед началом олимпиады займите удобную позу.

* Для того чтобы привести в порядок свои эмоции, оглянитесь вокруг себя, концентрируясь на мелочах.

* Каждое задание прочитайте как минимум дважды и до конца. Убедитесь, что вы правильно поняли, что от вас требуется.

* Начните с наиболее легких и понятных заданий. Это позволит сконцентрировать внимание и снять напряжение.

* В ходе работы думайте только о том задании, которое выполняете. Попытка параллельно решать несколько задач замедляет темп и приводит к ошибкам.

Участие в олимпиаде – большая ответственность. Каждый ее участник испытывает стресс. В острой стрессовой ситуации лучшим первоначальным приёмом является осознание своего стрессового состояния, мысленное взятие «паузы». Для этого:

— Сосчитайте до десяти и только потом вернитесь к ситуации.

— Медленно вдохните воздух носом и на некоторое время задержите дыхание. Выдох осуществляйте постепенно, через нос, сосредоточившись на ощущениях, связанных с вашим дыханием.

— Оглянитесь вокруг и внимательно осмотрите помещение, в котором вы находитесь. Обращайте внимание на мельчайшие детали. Медленно, не торопясь, мысленно «переберите» все предметы один за другим в определенной последовательности. Постарайтесь полностью сосредоточиться на этой «инвентаризации». Говорите мысленно самому себе: «Светлый письменный стол, вертикальные жалюзи, стеклянная ваза для цветов» и т. д. Сосредоточившись на каждом отдельном предмете, вы отвлечетесь от внутреннего стрессового напряжения, направляя свое внимание на рациональное восприятие окружающей обстановки.

— Посмотрите в окно на небо, сосредоточьтесь на том, что видите.

— Выпейте немного воды. Сконцентрируйте своё внимание на ощущениях.

— Сосредоточьтесь и работайте.

 

В случае неуспеха вспомните о том, что каждый человек имеет право на ошибку. Не надо винить себя, но необходимо извлекать уроки из происшедшего. Займитесь тем, чтобы привести свое душевное состояние в порядок. Для этого воспользуйтесь одним из следующих способов:

— Если позволяют обстоятельства, покиньте помещение, в котором у вас возник острый стресс. Перейдите в другое помещение, где никого нет, или выйдите на улицу, где сможете остаться наедине со своими  мыслями. Разберите мысленно это помещение  «по косточкам». Если вы вышли на улицу, то внимательно рассмотрите окружающие дома, природу.

— Следите за своим дыханием. Дышите медленно через нос. Сделав вдох, на некоторое время задержите дыхание, затем так же медленно, через нос выдохните воздух. При каждом выдохе концентрируйте внимание на том, как расслабляются и опускаются ваши плечи.

— Встаньте, ноги на ширине плеч, наклонитесь вперед и расслабьтесь. Голова, плечи и руки свободно свешиваются вниз. Дыхание спокойное. Фиксируйте это положение 1–2 минуты, после чего очень медленно поднимайте голову (так, чтобы она не закружилась).

— Найдите какой-нибудь мелкий предмет и внимательно рассмотрите его. Разглядывайте его не менее минуты, знакомясь с его формой, цветом, структурой таким образом, чтобы суметь чётко представить его с закрытыми глазами.

— Если это возможно, слегка смочите виски, лоб, артерии на руках холодной водой.

Консультация для учащихся

Умение признавать свои ошибки — великое достоинство и великое искусство. Уметь отступить, принять свою ошибку и исправить ее может далеко не каждый.

Для любого человека периодически совершать ошибки — это нормально. Ведь не совершает ошибки только тот, кто ничего не делает.

Умение признавать свои ошибки — великое достоинство и великое искусство. Уметь отступить, принять свою ошибку и исправить ее может далеко не каждый. Многие считают, что, признав ошибку, тем самым человек проявляет слабость.

А так ли это на самом деле?

Наверное, каждый человек хоть раз оказывался в ситуации, когда с завидным упорством отстаивал свою точку зрения, хотя и ему самому, и всем окружающим было ясно, что эта позиция ошибочна. Почему же так трудно признать свою ошибку, что мешает это сделать?

Мешает, как нам кажется, избыток гордыни. Но это только кажется, потому что за на самом деле это страх…. Читать далее

Республиканская телефонная горячая линия по оказанию психологической помощи несовершеннолетним, попавшим в кризисную ситуацию, — 8 (801) 100-16-11 (круглосуточно, бесплатно), телефон доверия для детей и подростков 8 (017) 246-03-03 (круглосуточно).

Самоубийство? Никогда!

 

  1. Если ты считаешь, что жизнь невыносима, попробуй сам изменить её. Но не таким способом как самоубийство.

 

  1. Если ты не любишь себя, все же попробуй найти в себе что-либо хорошее. Это хорошее всегда есть! Сконцентрируйся на положительных эмоциях.

 

  1. Не думай, что уходом из жизни ты вызовешь сочувствие или огорчение родителей, друзей, любимого человека. Может быть, но ты об этом никогда не узнаешь!

 

  1. Многие хотят, чтобы их спасли при попытке самоубийства. Подумай – ведь этого может и не случиться! А если ты останешься на всю жизнь в инвалидном кресле?

 

  1. Поговори с кем-нибудь, подумай о том, чем жизнь прекрасна!

Расписание звонков на 2020/2021 учебный год

1 смена
1.     8.00 – 8.45
2.     9.00 – 9.45
3.     10.05 – 10.50
4.     11.10 – 11.55
5.     12.10 – 12.55
6.     13.15 – 14.00
7.     14.15 – 15.00
2 смена                     
1.     13.25 – 14.10
2.     14.25 – 15.10
3.     15.30 – 16.15
4.     16.30 – 17.15
5.     17.30 – 18.15
6.     18.30 – 19.15
1 классы
1.     8.00 – 8.35
2.     9.00 – 9.35
3.     10.05 – 10.40
4.     11.10 – 11.45
5.     12.10 – 12.45
Суббота
1.     8.15 – 9.00
2.     9.15 – 10.00
3.     10.15 – 11.00
4.     11.15 – 12.00
5.     12.15 – 13.00

При организации образовательного процесса во всех типах учреждений общего среднего образования в 2020/2021 учебном году учащиеся І-ХІ классов придерживаются одежды делового стиля.

orig_a1591275672cc0b3b7d6cbf4ec965258

Читать далее

Постановлением Министерства образования Республики Беларусь от 13 февраля 2020 г. № 12 (далее – Постановление) утверждены перечень учреждений образования, определенных пунктами регистрации и проведения централизованного тестирования (ЦТ).

График проведения ЦТ по учебным предметам в 2020 году:

«Белорусский язык» – 25 июня (четверг);

«Русский язык» – 26 июня (пятница);       27 июня (суббота);

«Обществоведение» – 29 июня (понедельник);

«Математика» – 1 июля (среда);               2 июля (четверг);

«Биология» – 4 июля (суббота);

«Иностранный язык (английский, немецкий, французский, испанский, китайский)» – 6 июля (понедельник);

«Химия» – 8 июля (среда);

«Физика» – 10 июля (пятница);

«История Беларуси» – 12 июля (воскресенье);

«География» – 14 июля (вторник);

«Всемирная история (новейшее время)» – 16 июля (четверг).

Читать далее

Считаете ли Вы электронную книгу полноценной заменой классическому учебнику?

Показать результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Ноябрь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Беларусь Библиотечная
Книга Беларуси XIV-XVIII веков

Могилевский институт МВД Республики Беларусь Безопасность детей в сети Портал рейтинговой оценки
Яндекс.Метрика