Наглядные материалы, посвященные профилактики ВИЧ/СПИД

document-icon

Думай о будущем – пройди тест на ВИЧ

JPG | 72,76 Kb

document-iconПройди тест на ВИЧ

JPG | 126,68 Kb

document-iconВыбери жизнь без болезни

PDF | 249,34 Kb

document-iconВИЧ/СПИД. Знание может спасти

PDF | 1,99 Mb
Продолжить чтениеНаглядные материалы, посвященные профилактики ВИЧ/СПИД

НАШИ ДЕТИ

В нашей стране в период с 15 декабря 2023 г. по 15 января 2024 г. пройдет новогодняя благотворительная акция «Наши дети». Собранные средства будут поступать на расчетные счета РОО «Белорусский детский фонд» и использоваться для оказания помощи детям с редкими заболеваниями.

Продолжить чтениеНАШИ ДЕТИ

КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОЛИМПИАДАМ

Памятка «Как подготовиться к олимпиадам»

  1. Подготовьте место для занятий: уберите лишние вещи, удобно расположите учебники, пособия, тетради и др. Добавьте в интерьер желтый и фиолетовый цвета – они повышают интеллектуальную активность.
  2. Определите, вы «сова» или «жаворонок». Наметьте с учетом этого план работы на день. Если вы нарушите биологический ритм жизнедеятельности, у вас появится раздражительность, повысится утомляемость.
  3. Составьте план подготовки на каждый день, учитывая следующие закономерности:

– с 13 до 14 ч. человек слаб физически и интеллектуально;

– с 8 до 12 ч. и с 17 до 19 ч. отмечается наилучшая работа памяти;

– с 9 до 13 ч. и с 16 до 21 ч. отмечается самая высокая работоспособность.

Продолжить чтениеКАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К ОЛИМПИАДАМ

Советы и рекомендации выпускникам по подготовке к ЦЭ

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОПОМОЩЬ

Любое испытание – ситуация экстремальная, которая сопровождается напряженным, конфликтным и тревожным состоянием человека. Поэтому ваше знакомство с информацией в области психологии стресса и психотехническими способами снятия внутреннего напряжения может дать вам инструмент самопомощи при подготовке и сдаче ЦЭ.

Все люди без исключения могут регулировать свое поведение в стрессовой ситуации. Значит, и вы сможете справиться со своим волнением и напряжением в процессе подготовки к ЦЭ, умело используя свой инструмент самопомощи. Необходимо четко осознать, что очень многое зависит только от вас.

Давайте рассмотрим некоторые методы самопомощи, которые помогут вам «сбросить» внутреннее напряжение на подготовительном этапе к ЦЭ.

Например, когда нужно сесть за стол и готовиться, а вы не можете это сделать, в голову «лезут» посторонние мысли, то попробуйте простейший аутотренинг. Он позволит включиться вам в учебную деятельность. Для этого сядьте за стол, на котором приготовлены книги, конспекты и т. д., закройте глаза и про себя (или шепотом) повторите 8 – 10 раз «Я могу заниматься. Я могу заниматься… Я занимаюсь… Я занимаюсь!». Интонации нарастают от механической безучастности до страстного требования. В момент наибольшего напряжения вы внезапно замолкаете, расслабляетесь, откинувшись на спинку стула. В голове пустота, вы ничего не хотите и не ждете. Побудьте в этой пустоте, забудьте обо всем, и вы почувствуете, что через некоторое время в этой пустоте начинает всплывать ваша фраза, а потом и требование заниматься. И вы почувствуете, что рука сама потянется к бумаге. Если что-то помешает, попробуйте вновь расслабиться и затем снова услышать свой приказ. Фразы могут быть разными, но главное условие – они должны быть короткими и по существу дела, а также сформулированы, как утверждение, не содержащее частицу «не».

Продолжить чтениеСоветы и рекомендации выпускникам по подготовке к ЦЭ

Профилактика краж среди несовершеннолетних

Детское воровство — довольно распространённая проблема, пугающая любого родителя, столкнувшегося с ней. Хотя практически любой ребёнок, включая самих родителей в детстве, хотя бы раз брал чужое, взрослые обычно склонны паниковать, если это случается с их ребёнком.

Предупреждение преступности среди несовершеннолетних является важнейшим аспектом профилактической работы всех субъектов профилактики. Для того, чтобы предупреждение преступности среди несовершеннолетних было эффективным, необходимы усилия всего общества по созданию необходимых условий для гармоничного развития граждан с самого раннего детства.

Участие молодежи в законной, социально полезной деятельности вырабатывает гуманистический взгляд на общество и жизнь, а также личностные принципы, не допускающие преступную деятельность.

Несколько слов о профилактике

Доверительная беседа – лучшая профилактика возможных сложностей. Обсудите проблемы ребенка, расскажите о своих. Особенно хорошо будет, если вы поделитесь собственными переживаниями, расскажете, какие чувства вы испытывали в подобной ситуации. Ребенок почувствует ваше искреннее желание понять его, дружеское живое участие.

Его активность хорошо бы направить «в мирное русло»: выясните, что на самом деле интересует вашего ребенка (занятия спортом, искусством, собирание какой-нибудь коллекции, какие-то книги, фотографирование и т.д.). Чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

Продолжить чтениеПрофилактика краж среди несовершеннолетних

Памятка по сохранности личного имущества

Для того, чтобы обеспечить сохранность своего имущества, необходимо придерживаться нескольких немаловажных правил:

* Не оставляйте без присмотра свои личные вещи: мобильные телефоны, сумки, обувь, одежду, санки, велосипед и другое.

* Ценные вещи предпочтительно не носить с собой, а оставлять дома.

* Не носите с собой большие суммы денег.

* Не хвастайтесь перед окружающими тем, какие у Вас вещи (мобильные телефоны, одежда и т.д.), а также тем, сколько у Вас денег.

* Не оставляйте свои квартиры или дома открытыми, если вы даже вышли на одну минуту.

* Не забывайте закрывать форточки, входные и балконные двери, когда уходите куда-либо.

* Будьте внимательны с ключами, не теряйте и не оставляйте ключи от квартиры нигде, не давайте их незнакомым людям.

Памятка по защите имущества от кражи и грабежа (пользователю сотового телефона)

* Старайтесь избегать безлюдных и неосвещенных мест, особенно в вечернее время суток.

* Не носите сотовые телефоны на поясе, на шее, в руках. Лучше их убрать во внутренний карман одежды, в сумку, портфель, чтобы лишний раз не привлекать внимание преступника. При этом также не стоит терять бдительности — сумку или портфель могут вырвать из ваших рук, когда вы отвлечетесь.

* Если же по каким-либо веским причинам (особенно летом) вы носите ваш телефон открыто, то лучше всего носить его в закрытом поясном чехле или футляре, который надежно крепится на брючном ремне.

* Не разговаривайте по телефону на ходу, в случае необходимости остановитесь и при разговоре следите за происходящим вокруг вас.

* При пользовании общественным транспортом, особенно в «часы пик», не забывайте о ворах-карманниках: переложите телефон в нагрудный карман – так вы сможете его лучше контролировать.

В целях недопущения краж личного имущества (велосипеды и т.п.), рекомендуется:

* не оставлять личное имущество без присмотра во дворах, подъездах и на лестничных площадках домов, около магазинов и в других общественных местах;

* принять меры по технической укрепленности мест хранения имущества (гаражи, сараи, подвалы, кладовые и т.д.);

* хранение велосипедов в общественных местах осуществлять на специально оборудованных стоянках с использованием специальных средств, обеспечивающих их сохранность;

* не доверять пользоваться велосипедами незнакомым или малознакомым лицам.

Продолжить чтениеПамятка по сохранности личного имущества