Обучение в школе, особенно в начальной — это сложный процесс не только с дидактической, но и с физиологической точки зрения. Дети ещё не совсем адаптированы к новой социальной роли учеников, быстро теряют интерес к занятию и устают. Поэтому каждый урок в 1–4 классах необходимо планировать так, чтобы малыши могли расслабиться, переключиться на другую деятельность. Для этих целей и предназначены физминутки, динамические переменки, зарядка до уроков. Вот почему на уроках так важно не только уделять внимание реализации образовательных целей, но и способствовать укреплению здоровья деток.