Как помочь своему ребёнку в период подготовки и сдачи экзаменов
Рекомендации психолога
- Создайте в своём доме уютную тёплую рабочую атмосферу (изолированное рабочее место, тишина, доброжелательные отношения между членами семьи).
- Не позволяйте своему ребёнку тратить время впустую. Помогите ему правильно организовать свой рабочий день.
- Помогите ребенку (если он не может сделать это сам) составить расписание рабочего времени на период экзаменов.
- Учтите в расписании 10-15-минутные перерывы после часа работы.
- Соблюдайте режим питания в это ответственное время. Необходимо побольше рыбы, сыра, яблок, моркови, соков, различных овощей и фруктов. Не забывайте, что мозг требует пищи, богатой витаминами.
- Исключите повышенный тон, нервозность в общении со своим ребёнком. Помните, сейчас Ваш ребёнок более чем когда бы то ни было, раним, тревожен, беспокоен. Вспомните, как Вы сдавали первый экзамен, как готовились и боялись. То же самое испытывает Ваш ребёнок сейчас.
- Чутко реагируйте на его просьбы, если он обращается к Вам за помощью или советом. Даже если Вам некогда, уделите ему внимание. Это поможет ему, поддержит его.
- Учтите, что в период подготовки к экзаменам нельзя сидеть взаперти, необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе.
- В день сдачи экзаменов не забудьте:
приготовить одежду, соответствующую торжественности случая;
вовремя его разбудить;
эмоционально поддержать;
пожелать ему удачи.
• Учите воспринимать экзамен как определенный жизненный рубеж, который обязательно будет пройден.
• И самое главное – дайте понять своим детям, что вы их любите! Родительская любовь для них – это огромная поддержка и необходимое условие для достижения успеха.
В рамка Фестиваля организованы конкурсные мероприятия в дистанционной форме. Учащиеся гимназии 4-7 классов приняли участие в интернет-олимпиаде по немецкому языку «Небосвод знаний: путь к успеху – 2024».Учащиеся 9 класса Глушко Полина и Глушко Екатерина приняли участие в конкурсе комиксов на немецком языке «Эти забавные странные гаджеты».
