Правила для формирования адекватной самооценки
Правила для формирования адекватной самооценки
• Не отнимай чужого, но и свое не отдавай.
• Попросили – дай, пытаются отнять – старайся защищаться.
• Не дерись без причины. Зовут играть – иди, не зовут – спроси разрешения играть вместе, это не стыдно.
• Играй честно, не подводи своих товарищей.
• Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.
• Будь внимателен везде, где нужно проявить внимательность.
СЛОВА, КОТОРЫЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ И КОТОРЫЕ РАЗРУШАЮТ
Слова поддержки
Зная тебя, я уверен, что вы все сделали, хорошо.
Ты делаешь это очень хорошо.
У тебя есть некоторые соображения по этому поводу? Готов ли ты начать?
Это серьезный вызов. Но я уверен. Что ты готов к нему.
КАК СТАТЬ ИДЕАЛЬНЫМ РОДИТЕЛЕМ ПОДРОСТКА
КАК СТАТЬ ИДЕАЛЬНЫМ РОДИТЕЛЕМ ПОДРОСТКА
- Жизнь в семье с подростком похожа на парный танец со сменой ролей. Вы выступаете то в роли ведущего, то в роли ведомого, то в роли авторитета, то в роли «чайника», ничего не понимающего в современной молодёжной субкультуре. Причём роли эти — не маски (главное — ничего не «играть»), а реальная готовность родителя адаптироваться к постоянно меняющейся ситуации и настроению, гибкая позиция по отношению к мнениям и взглядам собственного ребёнка и уважение к ДРУГОЙ отдельной личности.
- Вам придётся признать, что период «непререкаемого авторитета родителей» больше никогда не вернётся, поэтому перестаньте командовать и руководить. Это — абсолютно проигрышная стратегия взаимоотношений с любым подростком. Попытайтесь заново «заслужить» былой авторитет. На этом пути необходимо руководствоваться тем, что ребёнок больше не верит абстрактным словам и декларациям, он АНАЛИЗИРУЕТ Ваши действия, стратегии, статус.
Правила психогигиены общения по Г. Селье
Правила психогигиены общения по Г. Селье.
1. Постоянно стремясь завоевать любовь ближнего, все же не заводите дружбы с «бешеной собакой».
2. Признайте, что совершенство невозможно, но в каждом виде деятельности есть своя вершина, стремитесь к ней и довольствуйтесь этим.
3. Цените радость подлинной простоты жизненного уклада.
4. С какой бы жизненной ситуацией вы ни столкнулись, подумайте сначала, стоит ли сражаться. Многие распространенные болезни психогенного происхождения могут быть результатом того, что человек взвалил на себя непосильную ношу.
Рекомендации психолога педагогам
Рекомендации психолога педагогам
«Создание благоприятного психологического климата в коллективе»
«Благоприятный морально-психологический климат в коллективе –
основа эффективного взаимодействия участников образовательного процесса»
Психологический климат – это межличностные отношения, типичные для трудового или учебного коллектива, которые определяют его основное настроение.
Строительство психологического климата – это важнейшее дело не только администрации, но и каждого члена коллектива.
Психолог рекомендует!!!
Ты хочешь более успешно вести себя во время олимпиады?
Ты хочешь сделать все от тебя зависящее?
Следующие советы помогут тебе в этом…
Приемы мобилизующие интеллектуальные возможности
– Во время стресса происходит сильное обезвоживание организма. Это связанно с тем, что нервные процессы происходят на основе электрохимических реакций, а для них необходимо достаточное количество жидкости. Ее недостаток резко снижает скорость нервных процессов. Следовательно, перед интеллектуальным испытанием (олимпиада, экзамен, т.д.) целесообразно выпить несколько глотков воды. В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды.
Тактика педагога по отношению к детям, занимающим неблагоприятное положение в коллективе
Тактика педагога по отношению к детям,
занимающим неблагоприятное положение в коллективе
- Откажитесь от частого подчеркивания способностей одних детей и недостатков, неуспехов других (особенно детей с неблагоприятным статусом), то есть от прямого противопоставления ребят друг другу.
- Не «пилите» и не ругайте учеников перед всем классом (чтобы еще более не усиливать негативное к ним отношение).
Правила обращения с памятью
Правила обращения с памятью
- Заучивай с желанием знать и помнить. Помни, что большое значение для запоминания имеют чувства и эмоции. Надо стараться придавать запоминаемому материалу эмоциональную окраску – это облегчит его запоминание. Однако при этом следует учитывать, что положительное запоминается лучше, чем нейтральное и тем более отрицательное; отрицательное лучше, чем нейтральное. Очень сильные же эмоции препятствуют запоминанию.
- Ставь цель запомнить надолго.