ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОЕ МНОГОБОРЬЕ “ОСЕННИЙ ПОЗИТИВ”
Плавание — это вид спорта и одно из слагаемых отличного самочувствия, это подходящее занятие для любого возраста чтобы поддерживать тело здоровым и бодрым. Помимо того, что оно помогает держать тело в форме, посещение бассейна, помогает поддерживать и свое психическое здоровье. Когда человек плывет, задействуются все основные группы мышц, но в основном это руки, ноги, туловище, мышцы живота и спина. Гимназисты отлично знают этот секрет здорового тела и духа, с удовольствием занимаются разными видами спорта, в том числе и оздоровительным плаванием. Гимназия – территория здоровья.
С 18 сентября педагоги гимназии, учащиеся и их родители присоединились к информационно-просветительской акции “Мы – здоровое поколение Брестчины”. Целью акции является осуществление комплексных профилактических мероприятий на межведомственной основе, направленных на изменения отношения детей и подростков к здоровому образу жизни как к личному и общественному приоритету, привлечение подрастающего поколения к агитационной и профилактической деятельности, способствующей формированию устойчивых социально приемлемых моделей поведения. Проведенные мероприятия в классных коллективах с приглашением специалистов способствовали расширению и закреплению знаний детей и подростков о влиянии на здоровье факторов риска, обусловленных их образом жизни, формирование позитивных установок у детей и подростков на здоровый образ жизни, внедрение новых форм информационно-образовательной и воспитательной профилактической работы в учреждениях общего среднего образования. Ярко и с пользой был проведен Урок здоровья в восьмых классах учителем биологии Саскевич Н.С. На урок к ребятам была приглашена инструктор-валеолог Коляда Е.И., которая напомнила учащимся основные правила ЗОЖ, сделав акцент на чистоту рук и правильное питание.
У современных детей очень много вариантов, чем можно заняться после школы: улица, гаджеты, огромный выбор кружков, начиная танцами и заканчивая программированием. Из-за этого и конкуренция между секциями и кружками только возрастает: в каждой организации хотят, чтобы ребенок пришел именно к ним. И если еще с десяток лет назад в хоккей дети приходили толпами, а наборы составляли по 80-100 человек на команду одного возраста, то сейчас в этом компоненте наметился определенный спад. Хоккею приходится конкурировать с множеством других видов спорта, увлечений и хобби за внимание, а главное — за время ребенка. Поэтому если дети не готовы сами осознанно идти в хоккей, то хоккей пришел к детям. Именно так и произошло с ребятами гимназии. Вот уже второй год на лед никто не тащит детей в этот спорт, но гимназисты, участники проекта “Хоккей идет к детям!” получают возможность попробовать себя и как минимум научиться уверенно стоять на коньках и кататься на них в своё удовольствие!
Уроки физкультуры и внеурочные занятия физической культуры и спорта в школе – важная часть образовательного процесса 1-11 классов. Эти занятия несут в себе огромную пользу, но только при условии соблюдения техники безопасности и образовательных стандартов. Основными целями занятий физической культурой и спортом является физическое развитие, воспитательная работа и оздоровление учащихся. Занятия физкультурой позволяют ребятам избежать многих проблем со здоровьем. В первую очередь помогают в общем укреплении здоровья, формировании правильной осанки, исправлении и профилактики плоскостопия, повышении умственной работоспособности. Также занятия способствуют развитию таких качеств как координация движений, в ловкость, критическое мышление.
Обучение в школе, особенно в начальной — это сложный процесс не только с дидактической, но и с физиологической точки зрения. Дети ещё не совсем адаптированы к новой социальной роли учеников, быстро теряют интерес к занятию и устают. Поэтому каждый урок в 1–4 классах необходимо планировать так, чтобы малыши могли расслабиться, переключиться на другую деятельность. Для этих целей и предназначены физминутки, динамические переменки, зарядка до уроков. Вот почему на уроках так важно не только уделять внимание реализации образовательных целей, но и способствовать укреплению здоровья деток.
В рамках проведения “Недели спорта и здоровья” для учащихся 1-х -2-х классов состоялись Олимпийские уроки. Учащиеся познакомились с историей возникновения олимпийского движения, правилами проведения соревнований и чемпионами и призёрами Олимпийских игр Республики Беларусь.
Некоторые правила техники безопасности для родителей
Для детей 7-12 лет компьютерная норма составляет 30 минут в день, не чаще чем 1 раз в два дня. Для подростков 12-14 лет – можно проводить у компьютера 1 час в день. От 14 до 17 лет максимальное время, проводимое ребёнком за компьютером –1,5 часа в день. Взрослым нежелательно работать за компьютером более 5 часов в день. Необходимо иметь выходной день один раз в неделю, когда за компьютер не садишься вообще. Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера? Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами. Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).
Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.